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Cours proposés par Elena
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga nidra
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Cours de yoga en ligne et en vrai (français, anglais et russe)

Méthodologie

J'enseigne le yoga avec mon cœur. J'ai une forte intuition et je ressens mes élèves: ce dont ils ont besoin dans l'instant, quel type de postures fonctionnera le mieux et je m'adapte donc rapidement au niveau et aux besoins du groupe.

Mon chemin vers le yoga a commencé en 2007 et depuis je continue ma propre pratique et j'enseigne différents types de cours. Vous trouverez parmi l'offre Hatha, Flow, Yin et Power yoga.

En arrière-plan, j'ai 250 heures d'études en tant que professeur de yoga, de nombreuses formations et ateliers suivis et une expérience de direction de la formation pour le futur professeur de yoga.

Parcours

J'ai commencé mon chemin en 2007 quand j'ai pris un cours de yoga pour la toute première fois. Depuis je n'ai jamais arrêté :)

En yoga, j'ai trouvé la solution pour:
- mon dos qui m'a fait mal depuis mon adolescence
- la gestion du stress
- mieux comprendre mon corps et ses besoins

J'ai complètement oublié ce que signifie "des virus" et "des petites maladies", le yoga est devenu ma médecine universelle.

Je peux enseigner en FR (français), GB (anglais) et RUS (russe).

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€
Cours proposés par Elena
Individuel
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Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
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