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Claudia
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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- Yoga prénatal
Cours de Yoga (tout âge/tout niveau) - Professeure certifiée Yoga Alliance - RYS 200h / Hatha & Vinyasa, prénatal formée en France
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Lieux du cours
À propos de Claudia
Je m’appelle Claudia et je suis professeure de Yoga certifiée par Yoga Alliance. J’ai obtenu mon diplôme après avoir été formée dans le Sud de le France prés de l’école Rainbow Light Yoga, un centre reconnu par YOGA Alliance au niveau international. Grace a cette formation j'ai appris le yoga traditionnel, le hatha yoga mais aussi le vinyasa flow, les postures ( asanas) mais aussi les fondamentaux de la philosophie bouddhiste et tibétane.
Depuis, je donne des cours de yoga traditionnel comme il m'a été enseigné en Inde, tout en restant bien sûr à l’écoute de vos besoins et envies.
Le yoga aide a calmer les vagues du mental 'yoga chitta vritti nirodha'. Il est l'union entre le mental et le physique, entre nos émotions et notre intuition. Le yoga arrête la pensée automatique, les obsessions á travers les asanas et la méditation.
J'ai hâte de vous transmettre le bonheur que le yoga peut porter dans la vie de tous les jours!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours (seul(e) ou en petit groupe) peuvent se dérouler :
- chez vous
- en plein air si la météo le permet
- par webcam
Exemple de cours individuel d’une heure :
- Respiration (pranayama), et relaxation (5 min)
- Échauffement - Étirement doux et salutations au soleil. (10 min)
- Enchainement des postures (asanas) en fonction de votre niveau et du type de yoga choisi (40 min)
Nombre de séances conseillées : 1 à 3 séances pour découvrir, 5 à 6 pour commencer à sentir les bienfaits du yoga.
Ce cours s’adresse aux débutants comme aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga. La pédagogie que je propose tient compte des possibilités de chacun.
Tarifs
Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 170€
Tarifs pour 10 heures de cours : 330€
Précisions
Le cours particulier d'une heure est à 35euros
Pour un pack de 5 heures, 175 euros
Pour un pack de 10 heures 330 euros
Le cours particulier d'une heure et demi est à 45euros
Pour un pack de 5 x 1h30, 210 euros
Pour un pack de 10 x 1h30, 400 euros
Les cours peuvent être annulés 48h à l'avance, autrement la somme du cours est due.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 90€
- 10 h: 150€
webcam
- 10€/h
déplacements
- + 20€
Précisions
Le cours particulier d'une heure est à 10 euros
Pour un pack de 5 heures, 45 euros
Pour un pack de 10 heures 330 euros
Le cours particulier d'une heure et demi est à 25euros
Les cours peuvent être annulés 48h à l'avance, autrement la somme du cours est due.
En groupe les tarifs sont :
Pour 2 personnes - 40 euros pour une heure soit 20 euros/personne
Je me déplace partout entre Dax, Mont de Marsan et Seignosse
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