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Lauriane
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Coaching individuel : préparation de tes examens et optimisation de tes performances, accompagnement scolaire (méthodologie, optimisation des capacités.)
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Lieux du cours
À propos de Lauriane
Sportive depuis toute petite j'ai réalisé mes études à l'Université Rennes 2 en fillière STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).
Après de nombreux stages dans l'enseignement, une licence STAPS, un Master1 et un Master2 j'ai obtenu le CAPEPS en 2014. Je suis depuis Professeur EPS à La Courneuve en collège.
Passionnée par l'aspect mental et psychologie du sport je me forme assidûment aux techniques de préparation mentale et j'ai obtenu le diplôme : D.U. Préparateur Mental Interventions et aide à la performance en novembre 2020.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
-> Diplômée d'un MASTER STAPS et d'un DIPLÔME UNIVERSITAIRE en PRÉPARATION MENTALE : optimisation de la performance.
-> J'accompagne de jeunes sportifs et étudiants dans leurs projets sportifs et/ou scolaires :
gestion du stress, des émotions, concentration et attention, organisation sport/école, méthodologie, mémorisation, préparation d'échéances sportives et ou scolaires à l'aide d'outils ludiques et réflexifs.
Techniques de visualisation, Routines d'entraînements, Entretiens d'explicitations, Méditations guidées, Outils de respirations, Jeux, Mindfulness, orthopédagogie.
-> J'accompagne également les adultes en quête de performance et de bien-être : fixation d'objectifs, optimisation de vie quotidienne, réorientation, reconversion pro, performance sportive.
~Mes objectifs : révéler vos ressources & vous permettre d'être autonome sur les outils travaillés en un minimum de séances
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Tarifs
Tarif
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