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Niayesh
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Coaching Functional Training / Cross Training – Débutants & Intermédiaires – Neuilly-sur-Seine (92)
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Lieux du cours
À propos de Niayesh
Passionnée par le sport, le functional training et le cross training, j’aime partager mon énergie et aider les autres à devenir plus forts, plus confiants et en meilleure forme physique.
Je pratique régulièrement un entraînement complet qui combine renforcement musculaire, cardio, mobilité, endurance et mouvements fonctionnels.
Dans mes séances, je privilégie une ambiance dynamique, motivante et conviviale, avec une attention particulière portée à la technique et à la bonne exécution des mouvements. Chaque entraînement est adapté au niveau et aux objectifs de la personne.
J’aime particulièrement accompagner les débutants et niveaux intermédiaires : aucune expérience particulière n’est nécessaire. On commence à votre niveau et on progresse ensemble, étape par étape.
Mon objectif : vous aider à bouger mieux, devenir plus fort, gagner en endurance et prendre plaisir à vous entraîner. ️
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Envie de devenir plus fort(e), plus en forme et plus à l’aise dans vos mouvements, sans avoir besoin d’être un athlète confirmé ?
Je propose des séances de Functional Training / Cross Training, adaptées aux niveaux débutant et intermédiaire, à Neuilly-sur-Seine.
️ Au programme :
* Renforcement musculaire & condition physique
* Mouvements fonctionnels inspirés du CrossTraining
* Cardio & endurance
* Mobilité, coordination et technique
* Circuits training / WOD adaptés à votre niveau
* Progression personnalisée selon vos objectifs
Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos capacités et votre rythme. L’objectif n’est pas simplement de vous fatiguer : je souhaite vous aider à progresser, améliorer votre technique et construire une bonne condition physique sur le long terme.
Lieu : Neuilly-sur-Seine (92)
Niveau : débutant & intermédiaire
Séances individuelles ou en petit groupe
Venez simplement avec votre motivation !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Niayesh vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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