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Steven
- Tarif 20€
- Réponse 1h
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Coach Transformation Physique & Mentale : De sédentaire à athlète avec la méthode IKIGAI
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Lieux du cours
Recommandé
Steven a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Steven
Je ne suis pas né athlète, je le suis devenu.
Je suis passé de non-coureur à marathonien en quelques semaines, jusqu’à boucler en courant Paris-Londres (+ de 250 km en 3 jours).
J’ai appris par l'expérience que la seule limite entre subir son corps et le diriger est la résilience.
Fondateur de l’association "IKIGAI", ma mission est de vous sortir du « pilote automatique » pour vous aider à redevenir l’acteur de votre propre condition physique.
Je ne vous demanderai pas de courir 400 km, mais je vous donnerai les clés mentales pour franchir votre propre ligne d'arrivée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Zéro théorie, 100 % terrain.
Oubliez les programmes génériques.
Je vous propose un accompagnement fondé sur mon expérience brute de l'ultra-endurance (Marathons, Paris-Londres à pied en 3 jours) pour bâtir un corps et un mental résilient.
Ma méthode en 4 points :
Sortir du mode automatique : Reprendre les commandes de son quotidien et de sa forme physique.
Accepter l'effort : Transformer la difficulté en un levier pour se sentir pleinement vivant.
La discipline Ikigai : Identifier votre moteur profond pour rendre l'entraînement durable et plein de sens.
Victoire sur soi : Apprendre à franchir ses propres limites, séance après séance.
Mon objectif est de vous aider à devenir acteur de votre physique et non pas spectateur de ce que vous voyez dans le miroir.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
3
Excellent prof, très pédagogue et à l'écoute. Steven adapte ses exercices avec précision selon les besoins, ce qui rend le suivi très efficace. Il est extrêmement sympathique et toujours disponible pour ses élèves. Je recommande à 100 % !
Steven a été un véritable catalyseur pour me remettre dans le bain d'une routine sportive régulière en ce début d'année.
Je le recommande vivement !Steven est un professeur didactique. J’ai pu trouver un chemin qui me correspond davantage grâce à son aide et aux pistes qu’il m’a fournies. Merci beaucoup !
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 90€
- 10 h: 160€
webcam
- 12€/h
déplacements
- + 5€
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