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Saint-Gilles 
Lorena - Coach sportif - Saint-Gilles
Saint-Gilles 
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Y
Yassine
« Parfait ! Excellent coach, avec de très bonne connaissances techniques. J ai... Lire plus »
Y
Yassine
« Parfait ! Excellent coach, avec de très bonne connaissances techniques. J ai pu évoluer rapidement tout en évitant les blessures. Je la recommande. »
25€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Lorena
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Gym postnatale
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach de préparation physique, étirement et musculation et acrobatique aérienne. Specialisé en corde lisse et corde ballant .

Méthodologie

Je travaille sur la répetition des exercises de rechauffement basique adapte a reveiller bien le corps , surtout les épaules et le dos. Ma préparation physique est trés spécifique, j'aime bien travailler avec les bande elastique sur les petits muscles et j'essaye de monter le niveau d'intensité du travail trés graduelement pour pouvoir en voir le résultats plus tot possible.

Parcours

J'ai un diplome de artiste de cirque specialisé en corde lisse chez l'école professional de cirque e Turin - Vertigo, aprés je donne cour de preparation physique , streatching et cirque depuis trois ans à adolescents , enfants et adults. Je enseigne maintenant à Bruxelles, ouù je frequente aussi l'école de cirque de Bruxelles (ESAC)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 100€
Tarifs pour 10 heures de cours : 220€
Cours proposés par Lorena
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Gym postnatale
Niveaux
  • Tout niveaux

L'avis sur Lorena
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Y
Yassine

Parfait ! Excellent coach, avec de très bonne connaissances techniques. J ai pu évoluer rapidement tout en évitant les blessures. Je la recommande.

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