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Alan
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Coach diplômé d'État : coaching à distance sur mesure avec programme adapté à ta morphologie, exemples de plans alimentaires, analyses techniques vidéo et bilans hebdomadaires. Le tout centralisé sur
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À propos d'Alan
J'ai 24 ans et je suis coach sportif diplômé d'État (BPJEPS AF, option Haltérophilie/Musculation).
Fondateur de Pure Body, j'associe mon expérience de terrain en salle de sport et mon activité de coaching personnalisé à distance. Mon approche repose sur une méthodologie rigoureuse et scientifique : adaptation précise à la morphologie, programmation sur mesure, stratégies nutritionnelles adaptées et correction biomécanique du mouvement.
Moi-même futur athlète de culturisme avec des ambitions compétitives sur scène à long terme, j'applique cette même exigence de discipline et d'optimisation au quotidien pour faire progresser chacun de mes athlètes vers ses objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Tu cherches à transformer ton physique, gagner en masse musculaire ou optimiser tes performances sans perdre de temps ?
Je t'accompagne avec une méthode individualisée qui élimine les approximations :
Analyse et biomécanique : sélection des mouvements et volumes d'entraînement optimaux selon ta structure.
Plan nutritionnel individualisé : des protocoles simples, efficaces et axés sur l'adhérence à long terme.
Mon objectif est de te donner les outils, la technique et le cadre nécessaires pour exploiter pleinement ton potentiel.
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