Certifiée en instructrice Hatha yoga et méditation pour jeunes, adultes, enfants, seniors et femmes enceintes.

Superbe prof, professionnalisme, réactivité, respect et surtout avec mega classes!

Je tiens à exprimer toute ma gratitude et mon admiration pour la professeure Cátia, dont les cours de yoga sont tout simplement exceptionnels. Dès la première séance, j’ai été accueilli avec bienveillance et professionnalisme, ce qui m’a permis de me sentir à l’aise immédiatement.

Elle possède une pédagogie remarquable, alliant douceur, précision et écoute. Ses explications sont claires et adaptées à tous les niveaux, ce qui permet de progresser à son propre rythme, sans jamais se sentir dépassé. Chaque séance est une véritable parenthèse de bien-être, où l’on apprend à mieux respirer, à relâcher les tensions et à renforcer son corps en douceur.

J’apprécie particulièrement l’atmosphère apaisante de ses cours, ainsi que l’attention qu’elle porte à chaque élève. Elle sait adapter les postures en fonction des capacités de chacun et propose toujours des alternatives bienveillantes. Grâce à elle, j’ai non seulement amélioré ma souplesse et ma posture, mais j’ai aussi découvert une véritable sérénité intérieure.

Je recommande vivement Anahata Studio à toute personne souhaitant pratiquer le yoga dans une ambiance chaleureuse et motivante. Ses cours sont un véritable cadeau pour le corps et l’esprit !