1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de ROXANE ont été validés
ROXANE
- Tarif 65€
- Réponse 1h
65€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Pilates
Certificat de Réussite en Coach en Fitness UCL, Fitness, Yoga, Stretching, Bilingue Français Anglais
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
À propos de ROXANE
Les cours sont personnalisés et tiennent compte des aléas de la vie. Les cours tiennent compte du niveau et des différents objectifs (ces derniers doivent être réalisables, réalistes, précis et mesurables).
Les objectifs sont évalués et réévalués au bout de 3 semaines/1 mois.
Il y a toujours un formulaire d'antécédents à remplir avant de se lancer dans un coaching fitness, renforcement musculaire ou de stretching.
La première partie du cours est un échauffement de 10 minutes. Le corps du cours est le vif du sujet et est donc le plus intense. La dernière partie du cours consiste en des étirements ou retour au calme de 5 à 10 minutes et une mini séance de relaxation. Après l'effort, le réconfort.
Les techniques d'auto-massage seront aussi passées en revue.
La meilleure façon d'évoluer est de le faire progressivement, étape par étape.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je suis Massothérapeute et Coach Fitness. J'ai toujours aidé les autres à se sentir bien dans leur peau. La Santé Mentale et la santé physique sont étroitement liées et les deux influencent l'une et l'autre.
Il est donc important de travailler sur les deux de manière simultanée.
J'adore partager mes connaissances et me dire que ma passion sert à aider les autres, non seulement à se sentir mieux dans leur corps, mais aussi dans leur esprit.
Le fait que les élèves apprennent à découvrir le principe de prendre soin de soi via d'autres méthodes amplement efficaces pour réduire le stress ainsi qu'augmenter l'estime de soi et la confiance en soi est une énorme satisfaction en tant que professionnel dans le secteur bien-être.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5 h: 325€
- 10 h: 650€
cours offerts
Ce premier cours offert avec ROXANE vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 65€/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
-
![]( "teacher_picture")
Rénald
Tubize- Nouveau
Entraîneur de sanda (boxe chinoise) - on déploie force et stratégie… pour tous niveaux, du loisir à la compétition.
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kayla
Tubize- Nouvelle
Passionnée par le mouvement et le bien-être, je propose des cours de pilates adaptés à tous niveaux. mon objectif : vous aider à vous dépasser, renforcer votre corps et prendre du plaisir à chaque séa
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kheira
Tubize- Nouvelle
Je cherche des dames qui veulent changer leur vie et aiment perdre du poids et se mettre à niveau.
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Maria
Tubize & Par webcam- Nouvelle
Je propose un yoga dynamique, pragmatique et spirituel « kundalini yoga » à tubize salle omnisports allée des sports 5 mardi 10h mercredi 18h30
- 14€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Raho
Tubize- Nouvelle
Bonjour, je cherche des femmes qui veulent perdre du poids et se mettre en forme. le premier cours est gratuit.
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Louca
Tubize & Par webcam- Confirmé
Étudiant en kinésithérapie / coaching sportif, remise en forme et renforcement musculaire
- 23€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Julie
Rebecq & Par webcam- Super professeur
Personal trainer diplômée, je t'aide à atteindre tes objectifs ! je te propose un coaching complet en sport et en nutrition, des conseils adaptés et un suivi personnalisé pour affronter les obstacles
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Ibrahim
Hal- Nouveau
Prof de gym et de fitness, méthode conseils et suivie. pour toute sorte de demandes.
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Cassandra
Tubize & Par webcam- Nouvelle
Diplômé en préparation physique à l’université de lyon depuis 3 ans ! actif dans un cabinet de kinésithérapie et ravi de pouvoir travailler ensemble pour atteindre tes objectifs ✨
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Az
Hal- Confirmé
Marre des régimes? envie de changement durable? je t'aide à atteindre tes objectifs en travaillant sur tes habitudes pour changer définitivement ton corps avec des entraînements et plans nutritionnels
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Florian
Hal- Confirmé
Préparateur physique certifié – spécialiste football amateur & élite | raal élite 2 | séances à domicile ou extérieur
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Victoire
Rebecq & Par webcam- Nouvelle
Étudiante et cavalière depuis plusieurs années, je donne des cours d’équitation pour des petits niveaux !
- 20€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Yassine
Rebecq & Par webcam- Nouveau
Coach sportif certifié et présent dans le sport depuis plus de 10 ans. je vous aide à obtenir des résultats rapidement avec un accompagnement personnalisé et une progression visible dès le premier moi
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Arthur
Braine-le-Château & Par webcam- Nouveau
Étudiant éducation physique : renforcement musculaire, mobilité, stretching, course à pied et travail d’endurance.
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Maxence
Ittre & Par webcam- Confirmé
Coach sportif et préparateur physique disponible pour vous aider à atteindre vos objectifs!
- 45€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nabil
Sint-Pieters-Leeuw & Par webcam- Super professeur
Boxe : coach de boxe, 13 ans d'expérience dans le milieu , donne cours de boxe-anglaise à domicile, en extérieur ou en salle.
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Benjamin
Braine-le-Comte- Nouveau
Diplômé en éducation physique et moniteur de gymnastique gaf. juge en gaf et préparateur physique moniteur multi sport et natation joignable réseau ben fayt
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Maud
Braine-le-Comte & Par webcam- Confirmée
Personal trainer diplômée, coaching personnalisé pour atteindre durablement vos objectifs physiques et sportifs
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nicolas
Waterloo & Par webcam- Confirmé
« coach sportif professionnel, tous sports, nutrition et bien être », du débutant au haut-niveau. préparateur physique et mental, callisthénie, course à pieds, trails et ultra-trails, vo2max., vma, pm
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mikhaïl
Uccle & Par webcam- Ambassadeur
Coach sportif privé à uccle | remise en forme, perte de poids, renforcement & énergie
- 60€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
