

Le profil de William, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
William
- Tarif 85€
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que William a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que William a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

85€/h
1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Atteignez la Sérénité : Coach certifié avec 15 ans d’expérience en Pleine Conscience, je vous accompagne pour réduire le stress et l’angoisse, améliorer votre prise de parole et gérer les conflits. En
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Lieux du cours
Recommandé
William a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de William
Objectifs du Cours :
• Développer une pratique régulière de la pleine conscience.
• Améliorer votre capacité à rester présent et à réagir de manière constructive aux défis de la vie.
• Réduire le stress et favoriser une meilleure gestion des émotions.
• Accroître votre bien-être général et votre satisfaction de vie.
Méthodologie :
Le cours combine des séances théoriques, des exercices pratiques guidés, des discussions de groupe et des exercices à faire chez soi. Vous bénéficierez d’un environnement de soutien pour partager vos expériences et progresser ensemble.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bienvenue à notre cours sur la pleine conscience, conçu pour vous guider vers une meilleure compréhension et pratique de cette approche transformative. La pleine conscience, ou mindfulness, est l’art de porter une attention intentionnelle et non-jugeante à l’instant présent. Dans notre monde moderne, souvent marqué par le stress et la distraction, cultiver la pleine conscience peut offrir un refuge de calme et de clarté mentale.
Ce que vous apprendrez :
1. Fondements de la Pleine Conscience : Comprendre les principes de base et l’histoire de la pleine conscience, ainsi que ses applications dans divers contextes.
2. Techniques de Méditation : Explorer et pratiquer différentes techniques de méditation de pleine conscience, telles que la respiration consciente, le balayage corporel et la méditation assise.
3. Gestion du Stress et des Émotions : Apprendre à utiliser la pleine conscience pour gérer le stress, les émotions négatives et les pensées intrusives, favorisant ainsi un état d’esprit plus équilibré et serein.
4. Application dans la Vie Quotidienne : Intégrer la pleine conscience dans votre vie quotidienne, que ce soit au travail, à la maison ou dans vos relations, pour améliorer votre bien-être général et votre qualité de vie.
5. Science de la Pleine Conscience : Découvrir les recherches et les études scientifiques qui soutiennent les bienfaits de la pleine conscience sur la santé mentale et physique.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
Je recommande vivement William en tant que coach de vie. Son approche bienveillante et professionnelle a transformé ma façon de percevoir et de surmonter les défis personnels et professionnels. Son intégrité et son dévouement sont inébranlables. Il crée un environnement de confiance et de respect, favorisant un développement personnel authentique et durable. Je suis convaincu que toute personne cherchant à améliorer sa vie bénéficiera grandement de l’expertise et du soutien de William.
Je recommande vivement William en tant que coach professionnel pour son incroyable capacité à motiver et guider ses clients vers leurs objectifs. Son écoute attentive et ses stratégies personnalisées ont transformé de nombreux défis en opportunités de succès. William incarne le professionnalisme et l’intégrité, faisant de lui un atout précieux pour toute personne ou organisation.
Perdu dans mon parcours de vie personnelle et professionnelle, William a su être à l écoute pour m aider à redonner l’élan nécessaire à de nouvelles perspectives….
William est une personne intelligente, érudite et patiente, douée d'un sens de la communication. C'est quelqu'un d'humble et d'inspirant à la fois. Doté de principes et de valeurs solides, il témoigne du respect envers les personnes qu'il côtoie, tout en faisant preuve de douceur, de gentillesse et d'écoute.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 85€
Tarifs packs
- 5 h: 395€
- 10 h: 695€
webcam
- 85€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec William vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
Professeurs de Relaxation similaires
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre & Par webcam
- 45€/h
Laure
Auderghem
- 50€/h
Carole
Saint-Gilles
- 50€/h
- 1er cours offert
Fabienne
Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
William
Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Laetitia
Etterbeek & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Alain
Evere
- 60€/h
Fabrice
Uccle & Par webcam
- 50€/h
Sophie
Schaerbeek
- 55€/h
- 1er cours offert
Julie
Hamme-Mille
- 35€/h
- 1er cours offert
Véronique
Mons & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Anne
Woluwe-Saint-Lambert
- 55€/h
- 1er cours offert
Amélie
Forest
- 40€/h
- 1er cours offert
Bernard
Masnuy-Saint-Jean
- 70€/h
- 1er cours offert
L'Odyssée
Braine-le-Château & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Alex
Arlon
- 50€/h
- 1er cours offert
Fabienne
Herstal
- 60€/h
- 1er cours offert
Yoohee
Aubange & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Louise
Liège & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Kevin
Molenbeek-saint-jean
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de relaxation
