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20€/h
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Matières enseignées
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Niveaux
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Yoga pour la santé physique et mentale - relaxation + flexibilité + force - cours a Bruxelles

Méthodologie

Je voudrais vous proposer différents exercices qui vous aideront à développer différentes qualités de votre corps:
- respirer pour se détendre
- étirement pour la flexibilité
- exercices de force pour construire votre corps fort
- exercice d'équilibre pour la coordination et l'équilibre intérieur


Parcours

Le yoga est un excellent moyen de parvenir à la santé physique et mentale. Je serais heureuse de vous enseigner les techniques de base qui vous aideront vous sentir mieux et plus détendu.
Je pratique moi-même le yoga depuis 4 ans, mais j'ai de l'expérience en tant que coach sportif d'arts martiaux que je pratiquais depuis 12 ans.
Bonus: J'adore enseigner :-)

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 20€/h
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