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Stress, surcharge mentale, prise de parole : un accompagnement concret par une thérapeute & cheffe d’entreprise
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Lieux du cours
À propos de Laure
Je suis thérapeute, après avoir été cheffe d’entreprise pendant quinze ans. Ce parcours me permet aujourd’hui d’accompagner avec lucidité ceux qui vivent pression, surcharge ou perte de repères — dans leurs études, leur travail, ou leur quotidien. Je connais le réel : ️ L’organisation qui déborde ️ La charge mentale qui s’accumule ️ Le stress qui monte avant une prise de parole ou un examen ️ L’émotion difficile à canaliser ️ Et cette impression d’avoir toujours quelque chose à gérer, sans jamais pouvoir souffler J’accueille les élèves, les étudiants (et leurs parents quand c’est utile) dans un cadre simple, structuré, sans pression. On travaille sur ce qui bloque, ce qui fatigue, ce qui déstabilise. Pas pour tout chambouler, mais pour retrouver un équilibre, à son rythme. Je m’appuie, si cela est pertinent, sur l’AEMD (Approche Émo-Comportementale, méthode David Demann) — une approche qui aide à identifier les liens entre émotions et comportements, et à sortir de certains schémas devenus limitants. Mon rôle : offrir un espace sûr, vivant, sans jugement — où l’on peut déposer ce qui est là, retrouver de la clarté, et faire émerger une manière d’avancer qui ait du sens.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Tu es élève ou étudiant(e), et tu ressens parfois une pression constante, une fatigue mentale, une difficulté à faire face à tout ce qu’on attend de toi ? Tu n’es pas seul(e), et il existe des moyens d’avancer autrement. Je suis thérapeute, avec 15 ans d’expérience en tant que cheffe d’entreprise, et également un parcours photographique. Aujourd’hui, j’accompagne des jeunes confronté(e)s à des situations exigeantes, comme : • le stress intense avant un examen, un oral ou un entretien • la surcharge mentale liée à des études ou à un quotidien trop chargé • des blocages émotionnels : peur de l’échec, doutes, hypersensibilité… • un manque de confiance pour s’exprimer clairement et avec assurance Ici, on travaille sur des situations concrètes, avec des outils simples et adaptés à ta réalité Je t’aide à identifier tes propres leviers d’action — ceux qui fonctionnent vraiment pour toi L’accompagnement est personnalisé, structuré, accessible et bienveillant Si tu veux : • te sentir plus serein(e) à l’oral • retrouver de la clarté dans tes pensées • mieux comprendre et réguler tes émotions … alors je peux t’accompagner, à ton rythme, avec méthode.
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Tarifs
Tarif
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Ce premier cours offert avec Laure vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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Précisions
Je peux me déplacer en France ou à l’international ; les frais de transport et d’hébergement sont à prévoir en supplément.
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