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Schaerbeek 
20€/h
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Alexandre
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Course à pied
  • Natation
  • Navigation
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Sportif ayant fait 2 ans à l'armée, programmes adaptés à tous type de niveau

Méthodologie

J'ai toujours aimé le sport.
Les deux années passées à l'armée m'ont permises de parfaire mes différents programmes en y ajoutant tous types d'exercices.
Je pratique la course à pied, natation et la course d'orientation.
J'ai aussi fait 12 ans de judo et j'ai testé plus ou moins tous les sports.

Parcours

J'ai surtout donné cours à des personnes qui avaient un objectif, par exemple, les vingts kilomètres de Bruxelles, la Spartacus run, la Neptunus run, la Gladiator run, la Run against natur, la Troll...
Et ils ont tous terminés la course en dépassants leurs espérances et surtout en ce surpassant !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 20€/h
Cours proposés par Alexandre
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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  • Course à pied
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Niveaux
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Curriculum Vitae d'Alexandre

20 km en 1 h 40
10 km en 41min
5 km en 19min
400 m nage libre en + - 6 min 30

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