Macha - Prof de yoga - Lyon 2e
Macha - Prof de yoga - Lyon 2e

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Macha

  • Tarif 49€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Macha - Prof de yoga - Lyon 2e
  • 5 (5 avis)

49€/h

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Spécialisée enYOGATHÉRAPIE certifiée | Professeur de Yoga Vinyasa expérimentée | Le yoga devient soin | Des pratiques thérapeutiques, pour vivre serein.e et en pleine forme

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Lieux du cours

Recommandée

Macha a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Macha

Qui suis-je et pourquoi je peux vous aider ?
Continuez à lire et vous comprendrez. :)

Cette pratique a transformée ma vie et j’espère bientôt la vôtre !

Le yoga fait partie de ma vie depuis 2014 et je l'enseigne depuis 2017. En 2021 je me suis spécialisée en yogathérapie.

J'ai commencé à pratique le yoga pour les bienfaits physiques et je me suis rapidement rendue compte que les bienfaits allaient bien au delà !

Grâce à la pratique j'ai appris à :

-- Gérer mon stress et à me calmer en situations anxiogènes…
-- Développer ma confiance en moi…
-- Apporter moins d’importance au jugement des autres et développer mon estime personnelle…

-- Développer ma force mentale et physique…
-- Apprendre à relativiser (flexibilité du mental et du corps)…
-- Respirer de manière complète et efficace…
-- Me concentrer sur l’instant présent…

Après un an de pratique, je ne pouvais simplement plus m’arrêter !

Le changement était en marche.

Prêt.e à expérimenter par vous-même... ?


Mes formations :
-- Formation en Yogathérapie, Institut de YogaThérapie, Paris
-- Licence de Psychologie à l'Université Lumière Lyon 2
-- Formation de professeur de yoga 200h RYT Yoga Alliance, Cusco, Pérou
-- Formation de conseillère en Naturopathie, ADNR

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Plus que des cours ce sont des séances thérapeutiques d'1 heure.

Mon approche combine une pratique douce et accessible qui intègre postures et pranayama dans un but thérapeutique.

Je vous accompagne :
-- Fatigue généralisée
-- Troubles du sommeil, insomnies
-- Stress, anxiété généralisée, attaques de panique

-- Douleurs chroniques (articulaires et musculaires)
-- la dépression
-- Burn-out
-- Migraines

Mes accompagnements sont conçus pour vous guider, que vous ayez déjà une pratique de yoga ou aucune.

La pratique du yoga thérapeutique apporte une sérénité profonde et une guérison holistique à l’esprit et au corps, et je suis là pour vous guider sur ce chemin.

Commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une vie plus sereine et équilibrée.

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Tarifs

Tarif

  • 49€

Tarifs packs

  • 5 h: 225€
  • 10 h: 450€

webcam

  • 49€/h

déplacements

  • + 5€

Précisions

La séance offerte est une mini-séance qui a pour but de faire connaissance et de cerner vos besoins afin de pouvoir vous proposer un programme personnalisé en fonction de vos objectifs.

Vidéo de Macha

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