Marie-Aude - Prof de développement personnel - Paris 12e
Marie-Aude - Prof de développement personnel - Paris 12e

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Marie-Aude organisera avec soin votre premier cours de Développement personnel.

Marie-Aude

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  • Tarif 50€
  • Réponse 9h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Marie-Aude a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    50+

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Marie-Aude - Prof de développement personnel - Paris 12e
  • 5 (9 avis)

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  • Développement personnel
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  • Gestion du stress
  • Psychologie positive
  • Prise de parole

Sophrologue vous aide à vous relaxer et vous préparer mentalement aux épreuves

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Lieux du cours

Ambassadrice

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À propos de Marie-Aude

Diététicienne nutritionniste (BTS diététique), chargé de projet en prévention santé (Bachelor de diététique et nutrition humaine), sophrologue et naturopathe

Je suis actuellement enseignante en BTS diététique (1ère et 2ème année) ainsi qu'en prépa AS/ AP et en bachelor de Diététique et Nutrition Humaine (de la 1ère à la 3ème année). Je travaille également comme formatrice en collectivité/ entreprise/ municipalité et comme conferencière (ateliers bienveillance).

J'aide régulièrement mes élèves à gérer leur stress et leurs émotions par la pratique de relaxation, d'EFT (technique de libération émotionnelle), de digito poncture et de sophrologie. L'association de ces diverses compétences me permet de les accompagner activement dans la préparation mentale à leur examen.

J'ai également fondé mon propre protocole que j'applique sur des groupes d'adultes en entreprise et en cabinet libéral (Hotel de Ville).

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

TECHNIQUES ET MÉTHODES D'ENSEIGNEMENT

La Sophrologie détend et apprend à gérer son stress et ses émotions au quotidien, mais aussi à prendre conscience de soi, son corps, ses ressentis, ses réels désirs.

Elle vise à détendre le corps et à éliminer les tensions du quotidien en travaillant sur la respiration et la décontraction musculaire. Elle vise également à poser un regard positif sur les choses, le monde et, avant tout, sur soi-même. De cette façon, la sophrologie permet d'augmenter son bien-être, de developper son potentiel et de trouver un équilibre intérieur en élargissant notre conscience, nos émotions, et nos ressentis.

De nos jours, de nombreux étudiants souffrent d'anxiété à l'idée des examens et n'arrivent plus à gérer ces paniques.

Je souhaite aujourd'hui vous faire découvrir ma passion et vous aider à préparer vos examens en toute sérénité, sans stress ni anxiété.
Si vous êtes étudiant ou futur thérapeute, je vous apprendrais à manier ces outils et les adapter à votre quotidien.

DÉROULEMENT TYPE D'UN COURS
- Anamnèse et échange pour en apprendre plus sur vos besoins et vos objectifs (1er cours gratuit)

Je vous proposerai ensuite des outils adaptés
- Exercices de respiration, de relaxation, d'EFT, de reflexologie et de visualisation positive.

A chaque séance nous feront évoluer le protocole pour qu'au bout de 5 à 6 séances vous soyez autonome et prêt à affronter vos émotions en toute conscience.

PUBLIC VISÉ
- Etudiants,
- Etudiants en sophrologie
- Adultes ou tout autre personnes cherchant à améliorer son quotidien, préparer un évènement sereinement ou soulager une maladie/ addictions/ phobies.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 220€
  • 10 h: 350€

webcam

  • 50€/h

déplacements

  • + 15€

Précisions

Un forfait pourra être prévu en cas de séance de coaching régulière sur tous les mois de l'année.

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