Laurine - Prof de relaxation - Paris 16e
Laurine - Prof de relaxation - Paris 16e

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Laurine organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

Laurine

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  • Tarif 80€
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Laurine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    50+

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Laurine - Prof de relaxation - Paris 16e
  • 5 (12 avis)

80€/h

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  • Relaxation
  • Sophrologie

Sophrologie - Gestion du stress et des émotions / Insomnies / Renforcement de la confiance et de l'estime de soi - Tout public

  • Relaxation
  • Sophrologie

Lieux du cours

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Laurine organisera avec soin votre premier cours.

À propos de Laurine

Sophrologue certifiée, je suis en parallèle coach sportif pour accompagner toute personne désireuse de se prendre en charge dans un but de remise en forme, santé ou performance.

Ma pratique personnelle de sport à haut niveau m'a amené à me former dans ces différents domaines afin de prendre en charge l'individu d'un point de vue du corps et de l'esprit.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

(Déplacement à domicile à Paris 16è uniquement_ séances en visio également possible).

Votre accompagnement commence par un échange afin de savoir ce qui vous amène à faire appel à un sophrologue.
A l'issue de celui-ci, je vous propose un protocole contenant plusieurs séances afin d'atteindre vos objectifs. Ces séances incluent de la respiration, et des exercices de relaxation dynamique et statique.

Les objectifs peuvent être d'ordre :
- Développement personnel : Gestion du stress et des émotions, renforcement de la confiance et de l'estime de soi...
- Développement professionnel : Amélioration de la concentration, renforcement de la motivation...
- Santé : Gestion de la douleur, traitement des insomnies...

Déroulé d'une séance de sophrologie :
- Echange concernant la semaine passée
- Relaxation
- Exercices de visualisation selon vos objectifs définis en début de protocole.
- Retour au calme et reprise du tonus musculaire.
- Echange concernant la séance du jour + fixation des exercices à réaliser seul dans la semaine

Je recommande 1 séance par semaine.

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Tarifs

Tarif

  • 80€

Tarifs packs

  • 5 h: 400€
  • 10 h: 780€

webcam

  • 80€/h

Précisions

LES SÉANCES DURENT 30/45MIN, LE TARIF EST DE 80€/SÉANCE

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