Liviu - Prof de remise en forme - Paris 14e
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Liviu

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Remise en forme physique, posturale et entraînement adapté à votre corps.

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Recommandé

Liviu a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Liviu

Je suis Liviu, diplômé du CNSAD et du FTT de Cluj comme comédien et depuis un moment j'aide de mes amis acteurs à se remettre en forme pour différents rôles.

La formation de comédien en Roumanie et en France m'a fait découvrir beaucoup de disciplines qui sont principalement liées au corps et à la maîtrise de soi.

Nous avons étudié le ballet, la danse contemporaine, le clown, le masque (commedia dell'arte), le feldenkrais, l'escrime.

Dans ma pratique personnelle j'ai regardé énormément de matériel des chaînes spécialisées sur Youtube et pratiqué (Ben Patrick - Kneesovertoes, Gabo Saturno, FitnessFAQ, Garage Strength, Ido Portal, et beaucoup d'autres.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

La méthode que je fournis est issue de ma recherche pour une physicalité libre en tant qu'artiste sur la scène et d'un style de vie qui ne laisse aucune place à la maladie, au rhume et à la léthargie.


WAY OF DISCIPLINE

Mes expériences la danse, le ballet, les sports de combat (Muay Thaï et MMA), la natation, les arts martiaux m'ont permis de développer une méthode de remise en forme et de maintien qui devient un plaisir à suivre parce qu'elle est progressive.

D'abord, il faut comprendre que le changement des habitudes ne se passe pas en quelques jours ou semaines. Parfois, ça peut prendre quelques bonnes années pour trouver la substitution qui fasse autant plaisir qu'une pizza en milieu de semaine.
Il faut apprendre à être doux avec soi mais rigoureux.
Mais si vous êtes là, c'est que vous avez un désir de changement.

Le cours est simple, nous allons nous concentrer sur du travail postural principalement au début et renforcer toute la partie basse du corps (jambes, bas du dos, hanches).
Il ne s'agit pas seulement de gagner du muscle, mais d'éduquer le corps à des schémas neuromusculaires sains - pour faire simple, qui n'endommagent pas vos articulations.

Au-delà de tout, transmettre un amour de soi que seul le sport peut faire naître, une compréhension profonde pour soi et retrouver la gratitude de posséder un corps libre de bouger est le but de mon cours.

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Tarif

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