1er cours offert
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Jonathan
- Tarif 30€
- Réponse 4h
30€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
À propos de Jonathan
J'enseigne la natation aux enfants, et je suis de nature pédagogue et calme. Ancien sportif de haut niveau, je suis coach de water-polo et j'aime la compétition. J'aime débrancher ma vie pendant 2h à l'écoute uniquement de mon corps et de mon rythme cardiaque à la recherche de mes capacités. On ne communique que peu avec son corps, mais grâce au sport, on rétablit le dialogue et le premier ravi est le mental.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après avoir planifié votre entraînement d'un point de vue général, nombre et périodicité des séances, je vous fournis une diète adaptée. Objectif : remise en forme, respect du squelette et des articulations, retour à un ratio muscle-graisse équilibré, augmentation de la capacité cardio spécifiquement en natation, water-polo ou sauvetage. Je peux vous faire progresser quel que soit votre niveau, y compris en technique. Je ne coach que des personnes déterminées. Si vous baissez les bras trop facilement, voyez quelqu'un d'autre, mais si vous êtes déterminés et en quête de résultats rapides et concrets, je peux vous guider sur cette voie.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 250€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jonathan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
En général, je donne des cours de natation à 10€ les 30 minutes. Pour le coaching sportif, cela dépend du nombre de personnes : solo 1h 30€, en groupe 5€ par personne.
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