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Samira
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Samira a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Pilates
Professeure de Pilates sur tapis, formée à l’école A-Lyne à Paris * Tous niveaux * En présentiel ou en ligne * Accessoires magic circle, softball, roller * Trilingue français, anglais, allemand
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Samira a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Samira
46 ans et passionnée par le mouvement depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué l'athlétisme, le volleyball, la natation, la danse, les échecs, le yoga, la musculation, le fitness, la marche, le vélo... Je m'intéresse également à la nutrition, à la permaculture et aux projets liés à la durabilité. Parallèlement, je réalise des missions de management de transition en contrôle de gestion. Formée par l’école de Pilates A-Lyne à Paris, c'est dans le Pilates sur tapis et en utilisant tous les appareils que je trouve aujourd'hui un réel épanouissement et des réponses à de nombreuses problématiques.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose de découvrir ou d'approfondir la pratique Pilates sur tapis avec moi. Mes cours s'adressent à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quelle que soit votre morphologie. La méthode allie les 6 principes Pilates - Concentration, Contrôle, Centrage, Fluidité, Précision, Respiration. Je porte une attention particulière au respect de ces principes qui sont les fondations de la méthode. Ils permettent de maximiser l'efficacité de chaque mouvement, de renforcer le corps de façon équilibrée, de minimiser le risque de blessures. Ils permettent d’améliorer la posture, la force, la flexibilité et le bien-être général. Mon objectif : transmettre les bienfaits du Pilates dans une ambiance bienveillante et décontractée.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
Samira est très douce et à l'écoute, j'ai commencé très débutante et ai énormément progressé en plusieurs séances. Je recommande vivement !
Extrêmement attentionnée, agréable à discuter et gentille du début à la fin. Je n'ai eu que des cours merveilleux avec Samira !
J'ai connu Samira lors de sa formation pour être prof, n'ayant jamais fait de pilate je craignais d'être un peu perdu. Mais dès le premier cours j'ai été frappé par sa capacité à nous faire aimer cette nouvelle discipline. Je vous la recommande vivement c'est une super prof !!
J'ai beaucoup apprécié les cours de Samira, qui a su adapter les mouvements à mon mal de dos. Sa douceur et sa gentillesse m'ont permis de me sentir à l'aise et de progresser en toute confiance. Je recommande ses cours à 100 % !
J'ai participé à plusieurs cours avec Samira et je suis toujours satisfaite !
Samira est une enseignante très professionnelle, à l'écoute, qui sait adapter les cours aux conditions physiques des participant.es.
En plus, elle est toujours souriante et bienveillante, elle te met à l'aise et explique très clairement les postures.Samira est une super prof :)
Elle prend le temps de nous expliquer les postures, de nous corriger quand c'est nécessaire mais toujours dans la douceur et avec le sourire. Elle nous permet de monter en compétence dans la pratique de manière sereine tout en élevant le niveau progressivement.Samira est une super prof qui s’adapte au niveau et aux besoins de chaque élève! J’ai adoré prendre des cours avec elle!
Elle s’adapte a ses élèves.
Elle fais attention à ses élèves et donne des conseils personnalisés.
Elle est douce.
Je la recommande en tant que prof.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 190€
- 10 h: 380€
webcam
- 40€/h
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