1er cours offert
Le profil de Gwladys et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Gwladys
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
Contacter
1er cours offert
- Pilates
Professeur de Pilates et de Yoga. Diplômée en coaching sportif et formée aux niveaux 1, 2 et 3 de Pilates, je suis également diplômée par une école indienne en Hatha et Yin Yoga. Ma passion : Le Pil
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Gwladys
Ancienne militaire habituée des salles de sports, j'ai pratiqué de nombreuses années le fitness, le yoga et la danse moderne. C'est à la suite de blessures répétées et la déclaration d'un handicap au niveau du dos que je me suis tournée vers le Pilates. Grâce à la pratique, je me suis débarrassée de mes douleurs et me suis sentie tellement mieux que j'ai décidé d'entamer une reconversion pour partager ma passion et transmettre les bienfaits du Pilates.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire dont le nom provient de son créateur Joseph Pilates. Initialement appelée "Contrology", cette méthode est basée sur six fondamentaux : respiration, concentration, contrôle, centrage, précision et fluidité du mouvement". Le Pilates va ainsi vous aider à avoir une meilleure conscience de votre corps pour en prendre soin : améliorer votre posture, votre souplesse, vous renforcer afin de diminuer vos douleurs dorsales par exemple. Suivez des cours avec moi pour en faire l'expérience dans une ambiance détendue et bienveillante. Je corrigerai vos postures pour vous aider à vous améliorer dans votre pratique. Je propose des cours d'une heure avec échauffements en début de cours, des postures de Pilates adaptées à vos objectifs et des étirements en fin de cours.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Gwladys vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Pilates similaires
Jesca
Rumes
- 20€/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Jane
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Nancy
Anderlecht & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Maira
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
Audrey
Bruxelles & Par webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Clara
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Julien
Esneux & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Nicolas
Quévy
- 50€/h
- 1er cours offert
Ebru
Grimbergen & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Karima
Uccle & Par webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Celina
Genappe & Par webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Loic
Kraainem & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Lucie
Chaudfontaine & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Aurélie
Etterbeek & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Rafal
Etterbeek
- 55€/h
- 1er cours offert
Alessia
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Natalia
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Safi
Bruxelles & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Anne
Herve
- 35€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pilates
