1er cours offert
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Marcy
- Tarif 25€
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Gymnastique
Professeur avec 10 ans d’expérience certifiée dans la méthode Pilates et Feldenkrais propose des cours individuels et collectifs
- Gymnastique
Lieux du cours
À propos de Marcy
Je suis danseuse et éducatrice somatique par le mouvement diplômée à l'Université de Bologne au DAMS, diplômée du Studio Pilates Corpus à Bruxelles, en gymnastique posturale selon la méthode Feldenkrais et en Body-Mind Centering. Depuis toujours je eu une passion pour le mouvement et le sport, à la fois l'intérêt au détail et à la compréhension infinie de notre espèce humaine, à la fois psychologique et physique. Je me suis spécialisé dans certaines méthodes somatique que je considère comme les meilleures pour la prise de conscience perceptive-sensorielle et posturale, la tonification musculaire et la restauration du bien-être psychophysique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont structurés par une série d'exercices traditionnels de base de la méthode Pilates visant à reprendre conscience et à tonifier le corset abdominal nécessaire au soutien des organes internes et de la colonne vertébrale. Pour entraîner la concentration et l'attention de mes étudiants j'utilise la méthode Feldenkrais pour soulager les tensions, soulager la douleur chronique et améliorer la posture.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Gymnastique.
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Marcy è un'insegnante molto competente e professionale. Con le sue lezioni ho imparato a gestire e modificare alcune mie abitudini posturali imparando ad usare dei muscoli che prima ignoravo l'esistenza. Pratico i suoi esercizi con gioia e curiosità sentendomi sempre in forma. Una insegnante spiritosa e gentilissima, la consiglio vivamente
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
- 15€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marcy vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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