1er cours offert
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Violette
- Tarif 50€
- Réponse 16h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Violette a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Personnal trainer certifiée NASM , master en éducation physique + formation dans le pré/post natal. Coaching sportif uniquement pour les femmes
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Lieux du cours
-
Chez Violette : Watermael-Boitsfort
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Watermael-Boitsfort
-
À propos de Violette
Sportive depuis mon plus jeune age, j'ai pratiqué de nombreux sports (athlétisme, danse classique , natation, sport de combats, escalade,...)
Sachant que c'était ma voie, je me suis directement dirigée vers des études universitaires de sciences de la motricité, orientation éducation physique.
Au fil des années je me suis trouvée une passion dans le coaching, je me suis alors spécialisée avec NASM ( coaching international) pour me former au mieux.
Voyant qu'il me restait quelques lacunes avec un type de profil en particulier; les femmes enceintes; j'ai décidé d'entamer une formation supplémentaire dans le pré/post natal et de baser mon sujet de mémoire dessus.
Au fil de mes coaching, je me suis focalisée naturellement sur les femmes sous toutes leurs formes ( age, niveau, morphologie, stade de vie, maman,...).
Tout simplement parce que je pense pouvoir plus facilement me mettre à leur place et ainsi comprendre au mieux les contraintes et difficultés qu'elles peuvent rencontrer lorsqu'elles tentent d'atteindre leur objectif.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Personnal trainer depuis 2 ans maintenant, j'ai appris à m'adapter à un grand nombre de profils différents.
Je peux te proposer en fonction de tes besoins:
- une remise en forme
- un renforcement musculaire complet
- une perte de poids
- une amélioration de ta posture
- une aérobie convenable
- de l'agilité et de l'équilibre
- un accompagnement sportif dans ta période pré/post natal
Je suis la pour t'accompagner et te guider afin d'atteindre tes objectifs et d'améliorer ta qualité de vie, ta confiance en toi et ton bien etre !
Je peux me déplacer jusque chez toi si tu vis à Bruxelles (la taille d'un tapis me suffit comme espace), sinon j'aime donner cours quand le temps nous le permet en extérieur (hippodrome de boistfort, bois de la cambre, parc du cinquentenaire,chez moi...).
La séance dure une heure et je viens équipée de matériel, de motivation et de bons conseils :)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 460€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Violette vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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