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60€/h
1er cours offert !
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Cours proposés par Benoit
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tout niveaux

Personal Trainer & diététicien depuis plus de 10 ans je mets mes compétences votre service pour atteindre vos objectifs

Méthodologie

Les entraînements fonctionnels ont toujours eu sa préférence. En effet, il accorde beaucoup d’importance à entraîner le corps comme un tout. Dans cette optique, il rééquilibre en priorité les différentes qualités physiques d’une personne. Pour ce faire, il analyse régulièrement les aptitudes physiques de ses coachés, il s’informe sur leur hygiène de vie et sur leur historique médical. Des tests et des bilans réguliers aideront à trouver les faiblesses à enrayer et les qualités sur lesquelles s’appuyer. Il s’efforce d’être le plus disponible possible avec ses coachés afin de les conseiller aussi souvent que possible et de faire en sorte que le dépassement de soi dans la bonne humeur soit au rendez-vous de tous ses entraînements. Il propose un travail ludique et varié afin d’éviter la routine. Il est avec vous pour atteindre un ou plusieurs objectifs mais également pour passer un bon moment.

Parcours

Les nombreuses connaissances acquises lors de son graduat en diététique, ses formations dans le domaine du sport et de la santé, et au gré de son parcours sportif, lui ont permis de comprendre l’importance d’aborder le bien-être dans toute sa globalité. De bonnes qualités humaines et une excellente connaissance en anatomie, physiologie, nutrition et préparation physique sont, à son sens, les bases pour dispenser un véritable coaching de qualité. Un bon personal trainer se doit donc d’être polyvalent et aguerri dans de nombreux domaines. Sa meilleure récompense est l’épanouissement physique et moral des personnes qu’il accompagne dans leur quête du bien-être. La réussite de leurs objectifs est un beau challenge à atteindre, et ce main dans la main. La relation coach-coaché étant avant tout une relation de confiance et de partage.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h

Précisions

les tarifs peuvent varier en fonction du nombre de sessions. Le "devis" sera fait en fonction de vos objectifs et du temps que vous avez à consacrer à votre métamorphose.

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