C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Yoann organisera avec soin votre premier cours de Méditation.
Yoann
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- Tarif 60€
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Nombre d'élèves que Yoann a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Méditation
La Méditation guidée : une approche méthodique, pour un bien-être authentique !
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Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Yoann organisera avec soin votre premier cours.
À propos de Yoann
Bonjour et bienvenue !
Vous souhaitez apaiser votre mental, éclairer votre esprit et retrouver un équilibre intérieur durable ? Je vous invite à découvrir la méditation comme une expérience vivante, authentique et profondément régénérante.
En tibétain, la méditation se dit sGom, ce qui signifie littéralement « se familiariser ». C’est tout le cœur de ma démarche : vous accompagner pas à pas pour vous familiariser avec votre espace intérieur, apprivoiser votre souffle et cultiver une sérénité naturelle au quotidien.
L'enseignement que je propose se fonde sur ma pratique personnelle, une formation approfondie et une expérience soutenue de la transmission :
Je transmets cette approche depuis plus de dix ans, en individuel ou en groupe, dans différents contextes (cours particulier, centres de loisir et entreprises). J'ai ainsi eu l'occasion de travailler auprès de publics de différents âges et conditions physiques, notamment auprès d'adolescents et de seniors.
Initié dès l'adolescence, j'ai approfondi ma pratique lors de nombreuses retraites en centres bouddhiques et écoles de yoga, puis par une formation de professeur en "Yoga du souffle et des énergie" (2013). Depuis 2014, je transmets une approche laïque, contemporaine et accessible à tous.
Je suis également docteur en sciences humaines, ce qui m'a permis de développer une assise théorique et culturelle solide. Cette approche académique, associée à mon expérience de la pratique, vous garantit un enseignement à la fois sensible et méthodique, pédagogique et profond.
En pratique : Je me déplace directement à votre domicile, ou j'interviens par webcam, en individuel ou en petit groupe. Si besoin, je fournis l'ensemble du matériel (tapis de yoga et coussin d'assise, en cours individuel).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance offre un vrai moment d'apaisement, de ressourcement et de présence consciente, pensée pour vous familiariser progressivement avec la méditation et ses nombreux bienfaits.
Elle se déroule selon quatre étapes :
1. La préparation corporelle & les automassages : Pour méditer avec aisance, le corps doit d'abord être délié. Nous débutons par des mouvements amples et doux, des étirements bienfaisants et des automassages ciblés pour libérer toutes les tensions musculaires.
2. L'installation méthodique dans la posture assise : Nous construisons ensemble une posture stable, vivante et sans douleur. L'attention se porte sur l'ancrage du bassin, l'alignement naturel du dos, le placement de la tête, la position du regard et des mains.
3. Au coeur de la pratique : Nous entrons ensuite dans la méditation proprement dite. La pratique guidée se conçoit sur-mesure, en fonction de vos intérêts, vos objectifs et votre humeur du moment. L'approche intègre des exercices de respiration consciente, l'attention aux perceptions de l'environnement et aux sensations corporelles, ainsi que des visualisations bienfaisantes, guidée par la voix. La conduite de la pratique est rythmée par les vibrations du bol chantant.
Chaque séance se conclut par un temps d'échange, pour partager vos ressentis et nourrir votre pratique autonome au quotidien.
N'attendez plus pour vous faire du bien et laisser entrer la méditation dans votre vie !
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Yoann.
4.9 (8 avis)
Excellent ! Yoann est completement a l ecoute, et s adapte completement a vos besoins. Sa gaiete et gentillesse sont egalement un plus. Les bienfaits d une se font ressentir de plus en plus au cours des seances. Pour moi qui suis vraiment dans le besoin de lache prise, aujourd hui lacher prise totale pendant la seance. Ne peux que le recommander. Merci Yoann.
Parfait ! Yoann est un excellent et très agréable professeur. Sourire, bonne humeur et grande expérience de la médiation, il a une approche méthodique et très claire de la pratique. Un vrai plaisir de se laisser guider par lui, merci Yoann!
- Très bons échanges avec Romain, un élève agréable et motivé, avec une certaine expérience et un intérêt réel pour la pratique. Je recommande!Réponse de Yoann :
Parfait ! Très bonne impression.
Professeur très à l'écoute. Sait s'adapter aux demandes tout en restant souriant et agréable.
Je recommande !Parfait ! Yoan est un très bon pédagogue tout en étant très à l' écoute des attentes de son élève. Les séances sont très variées. Et ce qui ne gâche rien très ponctuel et sympathique. Je recommande Yoan pour tous ceux qui veulent s'initier ou approfondir leur pratique de la méditation.
- Merci beaucoup Stéphane, à mercredi prochain! :)Réponse de Yoann :
Parfait ! Yoann est un professeur très impatient qui s'adapte rapidement à son élève, rigoureux dans son cours, il y ajoute sa gentillesse naturelle et son intelligence. Je suis une élève atypique, eu égard à mon âge et au fait que je sors d'un traitement lourd. Ce n'est pas un obstacle pour lui, motivé par ce qu'il fait. D'autre part, il est d'une ponctualité exemplaire, je le recommande vivement. Très compétent.
- Belle rencontre d'une belle personne :) Beaucoup de cœur et de courage en vous. Au plaisir de vous retrouver!Réponse de Yoann :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
3
Yoann a des connaissances aussi variées que précises, il aime apprendre, comprendre et connaitre... Et cette soif de savoir fait de lui un super professeur! Il sait comment apprendre et saura vous transmettre ce beau savoir! Il est attentif et sait s'adapter à votre niveau, votre rythme. Pédagogue et sympathique il parvient à réveiller chez tous l'enthousiasme de l'apprentissage! Sérieux et rigoureux il vous transmet une méthodologie de travail pertinente et efficace. Yoann est en plus, agréable et dynamique, c'est une personne fiable et de confiance, c'est quelqu'un sur qui l'on peut compter!
Beaucoup de sérieux, de régularité et de compétence de la part de Yoann qui a de plus installé une ambiance détendue. Cela a permis à mon fils Julien d'obtenir un 17 à son bac de Français. Mille mercis !
Yoann a su comprendre les difficultés de notre fils. Ses cours ont permis à ce dernier d'améliorer ses résultats et d'appréhender les nouveaux apprentissages avec une meilleur méthode. Nous le recommanderons à d'autres lycéens pour son sérieux et son enthousiasme.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 50€/h
Précisions
La durée du cours peut-être d'une heure ou une heure et demi.
Pour les cours à domicile, vous pouvez bénéficier d'une avance de crédit d'impôts de 50%. Ainsi pour un cours d'une heure, vous ne réglez que la moitié du prix indiqué. N'hésitez pas à me consulter pour toute précision à ce sujet.
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