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Marie
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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Marie: Danseuse, Professeur de Danse & Coach Sportif - Cours de Fitness avec Marie
- Fitness
Lieux du cours
À propos de Marie
Professeur de Fitness à Paris 17e.
De métiers primaires Danseuse et Professeur de danse, et étant passionnée de sport, je décidai de me former également en Fitness et Techniques douces afin d'élargir mes compétences dans le domaine du bien être.
En parallèle de la gestion d'une école de Danse, j'encadre du Small Group dans la salle haut de gamme Alpha Coaching, Paris 17ème, depuis maintenant plus de deux ans (Circuit Training, Full body fit, Cuisses/Abdos/Fessiers, Stretching, Pilates...) ainsi des Coaching privés à domicile.
CQ ALS AGEE, DE professeur de danse Jazz, Pilates sont les diplômes que j'ai obtenu me permettant d'enseigner en Danse, Fitness (Cardio, Musculation, Circuit Training...) et techniques douces (Pilates, Stretching)
J'utilise ma connaissance du corps ainsi que ma passion du sport à haut niveau afin de conseiller au mieux mes clients selon leurs attentes et objectifs.
Le suivi et la régularité dans les Coaching sont pour moi sources de la réussite et du progrès.
Je serai à votre disposition pour vous accompagner et ajuster au mieux vos séances et votre mode de vie qui conviendront à vos attentes.
FITNESS
Tout d'abord, nous commencerons la séance avec un bilan prenant en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé ainsi que vos objectifs à court et long terme. Il s'agit de choisir la méthode qui correspondra à vos attentes ainsi qu'à vos traits de caractère.
Perte de poids, prise de masse ou tonicité musculaire, sport d'entretien, bien être mental, chacun des exercices proposés sont spécialement choisis et appliqués pour correspondre à votre profil.
Je possède du petit matériel que j'utilise durant mes séances (élastiques, ball, haltères, lestes de cheville..) que je peux transporter à votre domicile ou lieu de séance.
Nous terminerons constamment par un moment de Stretching durant laquelle je vous partagerai mes compétences de Danse, Yoga et Pilates (diplômée) afin de clôturer la séance dans la bienveillance du corps pour accroître les performances à la séance future.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
En parallèle de la gestion d'une école de Danse, j'encadre du Small Group dans la salle haut de gamme Alpha Coaching, Paris 17ème, depuis maintenant plus de deux ans (Circuit Training, Full body fit, Cuisses/Abdos/Fessiers, Stretching, Pilates...) ainsi des Coaching privés à domicile.
J'utilise ma connaissance du corps ainsi que ma passion du sport à haut niveau afin de conseiller au mieux mes clients selon leurs attentes et objectifs.
Le suivi et la régularité dans les Coaching sont pour moi sources de la réussite et du progrès.
Je serai à votre disposition pour vous accompagner et ajuster au mieux vos séances et votre mode de vie qui conviendront à vos attentes.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
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