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Missia
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- Pilates
Instructrice certifiée en Pilates – Cours au sol personnalisés en visio ou à domicile
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Lieux du cours
À propos de Missia
Je suis passionnée par le mouvement, la respiration et l’équilibre du corps. Formée à la méthode Pilates Studio (niveaux basique, intermédiaire et avancé – Matwork, Cadillac, Reformer, Combo Chair, Ladder Barrel et accessoires), j’aime transmettre une pratique douce et accessible à tous. Chaque séance est un moment pour se reconnecter à son corps, gagner en force et en souplesse, et profiter d’un vrai moment de bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de Pilates au sol (Matwork), adaptés à tous les niveaux et à chaque besoin. - Remise en forme douce - Renforcement des muscles profonds - Amélioration de la posture et de la mobilité - Détente et gestion du stress Chaque séance est pensée comme un moment pour se reconnecter à soi, respirer et bouger avec conscience. Les cours se déroulent en visio ou à domicile, dans une ambiance calme, bienveillante et personnalisée.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
- 20€/h
déplacements
- + 5€
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