Kenji - Prof d'arts martiaux - Ajaccio
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Kenji

  • Tarif 38€
  • Réponse 14h
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Kenji - Prof d'arts martiaux - Ajaccio
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  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Krav maga

Instructeur Krav-Maga fédération T3 (Team Tactical Training) Apprenez des gestes simples qui peuvent vous sauver en situation d’agressions tout en renforçant votre mental et votre physique !

  • Arts martiaux
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Lieux du cours

    • Par webcam

Super professeur

Kenji fait partie des meilleurs professeurs d'Arts martiaux. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Kenji

Passionné de sports de combat, je pratique le krav-maga depuis plusieurs années et j’aurai à cœur de vous transmettre ce que j’ai appris afin de gagner en confiance, se renforcer mentalement et physiquement tout en apprenant des choses utiles.
Je pratique également le MMA (Mixed Martial Art) + le Cross training en parallèle, et m'intéresse un peu à la nutrition/phytothérapie pour améliorer mes qualités sportives et ma récupération.
En complément du cours je pourrai donc vous donner des petits conseils la dessus & vous écrire des séances au poids de corps avec des mouvements, pour vous renforcer entre les cours, sans frais supplémentaires.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le cours de krav-maga particulier (à domicile ou en extérieur, durée de 1h) se décompose de la façon suivante :

- Échauffement progressif des muscles et articulations
- Entraînement musculaire et cardio-vasculaire
- Apprentissage d’une technique d’autodéfense dans son contexte et mise en application (vitesse lente puis vitesse réelle avec mise sous stress physique pour se rapprocher au maximum de la réalité du stress d’une agression)
- 10mn de combat lent (également possible au sol) pour se familiariser avec la partie combat inhérent au vrai krav-maga, acquérir des réflexes de défense et d’attaque et se préparer autant que possible à la violence de la rue. On ne joue pas au foot qu'en dribblant, il faut aussi faire des matchs pour progresser, même amicaux ! (Possibilité de durcir cette phase si l'élève le souhaite suivant sa progression).
- Retour au calme + petits assouplissements

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Tarifs

Tarif

  • 38€

Tarifs packs

  • 5 h: 180€
  • 10 h: 360€

webcam

  • 25€/h

déplacements

  • + 2€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Kenji vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Tarifs régressifs en groupe : 60 euros avec 2 élèves (30 euros/personne)
75 euros avec 3 élèves (25 euros/personne)
80 euros avec 4 élèves (20 euros/personne)

Maximum de 4 personnes pour garder le cours le plus individuel possible.

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