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Mallaurie
- Tarif 15€
- Réponse 1h
15€/h
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Hatha, Vinyasa et Pranayama pour tous. Accompagnement pour un retour au corps, en douceur, à votre rythme, tout en respectant vos propres limites.
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Lieux du cours
-
Chez Mallaurie : Bruxelles
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bruxelles
-
À propos de Mallaurie
J'ai pratiqué le yoga durant 3 ans avant de me former (Iyengar, Vinyasa, Ashtanga). Cela m'a permis de me réaligner d'un point de vue physique mais aussi mental. Bien sûr l'alignement, ça se travaille.
La compassion envers soi aussi, et c'est à travers le yoga que je l'ai trouvé.
Je souhaite transmettre avant tout le bonheur que s'est, même lorsque cela peut nous rendre triste ou en colère, que de retrouver son corps, son souffle, son soi intérieur. Relâcher les tensions qui s'accumulent dans nos quotidiens, et s'accorder une pause.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'idée est de vous transmettre les bases du yoga pour que vous puissiez à votre rythme l'intégrer à votre quotidien ou bien simplement durant vos cours être plus à l'aise et explorer d'avantage en conscience. Les cours sont généralement de 1h15/30. J'aime que chacun.es puisse prendre le temps de véritablement s'installer dans sa pratique.
J'ai toujours danser c'est d'ailleurs en parti ce qui m'a mené au yoga . J'ai donc pu me forger mon rapport aux mouvements et reconsidérer le regard que nous pouvons avoir dessus.
Mes cours s'adressent principalement aux débutant.es., apprenti.es yogi ou yogi reste les bienvenu.es ;).
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5 h: 75€
- 10 h: 150€
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