1er cours offert
Le profil d'Elodie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Elodie
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
Contacter
1er cours offert
- Gestion du stress
Gestion du stress, lâchez prise et prenez du recul pour gagner en sérénité
- Gestion du stress
Lieux du cours
À propos d'Elodie
Je suis formatrice en développement personnel et professionnel.
Après 18 ans de carrière RH en entreprise, j'interviens dans le développement et la montée en compétences transversales de chaque individu.
J’accompagne les entreprises dans leurs démarches RSE et QVT dans le cadre de la sensibilisation des salariés aidants et du handicap.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Comment réduire et gérer son stress dans sa vie personnelle ou son activité professionnelle pour gagner en sérénité et en efficacité ?
Cette formation à la gestion du stress vous permettra d'agir au service de votre bien-être et de votre efficience.
Le stress prend naissance entre la sphère de vos valeurs personnelles et de votre environnement de travail et de vos objectifs professionnels ou personnel.
Objectifs :
- Comprendre les cause et les sources du stress
- Identifier vos blocages et vos attitudes en cas de stress
- Mettre en place des stratégies anti-stress
Programme :
- Diagnostic de son état de stress
- Repérez les causes du stress
- Quelles sont les déclencheurs
- Quelles sont les méthodes et outil pour faire face au stress
- Apprendre à dire non
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elodie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Gestion du stress similaires
Kaoutar
Bruxelles & Par webcam
- 150€/h
- 1er cours offert
Laure
Auderghem
- 60€/h
Mikhaïl
Uccle & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Fatih
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Sophia
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Joaquin
Bruxelles & Par webcam
- 65€/h
Arthur
Etterbeek & Par webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
William
Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Ana
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
Laureen
Bruxelles & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Kmi
Bruxelles & Par webcam
- 79€/h
- 1er cours offert
Lionel
Soignies & Par webcam
- 60€/h
Eric
Ottignies-Louvain-la-Neuve
- 30€/h
- 1er cours offert
Lea
Esneux & Par webcam
- 45€/h
Daniela
Forest & Par webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Orane
Ixelles & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Chloé
Sombreffe & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Marie
Watermael-Boitsfort & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Jonathan
Auderghem & Par webcam
- 35€/h
-
Voir les professeurs de gestion du stress
