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Emilie
- Tarif 15€
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15€/h
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Body pump
Étudiante sportive propose des séances de fitness/musculation sur Bruxelles pour garder la forme
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Lieux du cours
-
Chez Emilie : Saint-Gilles
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Gilles
-
À propos d'Emilie
Actuellement étudiante de master à l'ULB, je suis depuis 2015 passionnée par le fitness et la musculation. Après 5 ans de pratique très régulière, j'ai acquis de bonnes connaissances en termes d’exécution de mouvements (durant les exercices), des bonnes connaissances sur les principaux groupes musculaires et comment les solliciter, et des bases en termes de nutrition pour optimiser le gain de masse musculaire.
J'envisage, au terme de mon master, effectuer un formation pour devenir coach sportif.
Attention, actuellement je ne dispose pas de qualifications officielles, juste mon expérience personnelle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des exercices de fitness et/ou musculation à la maison (étant donné les circonstances actuelles), au poids de corps ou avec des charges (si vous en possédez). Nous pouvons travailler ensemble les principaux groupes musculaires (abdos-fessiers, jambes, biceps-triceps, épaules, pectoraux, dos) en réalisant des exercices simples et efficaces. Ce qui vous permettra de garder une certaine condition physique et renforcer les muscles.
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Recommandations
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Émilie a plusieurs années d’expérience dans la traduction, elle parle parfaitement l’anglais et sait faire preuve d’énormément de patience et de pédagogie pour transmettre ses savoirs.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5 h: 60€
- 10 h: 100€
Précisions
Mes tarifs sont les mêmes pour tous niveaux
Je n'exige pas de frais de déplacement (sur Bruxelles)
J'accepte les annulations au moins 12h à l'avance.
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