Lila
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
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Étudiante en danse donne cours particuliers ou en groupe de Pilate/Yoga à Toulouse
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Lieux du cours
À propos de Lila
Je suis étudiante en danse et cirque. Il y a deux ans, j'ai commencer à donner de petits ateliers de création en danse à des groupes d'adultes. Cette année, j'ai commencé à donner des cours de remise en forme et d'entretien du corps.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Dans les cours, je mélange un peu les pratiques pour proposer en 1h une mobilisation complète du corps. A l'aide du travail de la respiration, je propose en alternance des positions d'étirement et de renforcement des muscles profonds. La pratique que je propose mélange en quelque sorte yoga, Pilate et barre à terre. L'objectif de ces cours est de conserver une pratique physique, de faire bouger son corps et de le renforcer pour éviter de future blessures (mal de dos, crampes liées au stress, etc).
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 180€
webcam
- 25€/h
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