1er cours offert
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Léon
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- Coaching sportif
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- Renforcement musculaire
- Fitness
Étudiant en kinésithérapie et passionné de musculation : accompagnement personnalisé pour progresser et atteindre ses objectifs
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Lieux du cours
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Ixelles
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Recommandé
Léon a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Léon
Passionné de musculation depuis 6 ans, j’aime comprendre comment le corps fonctionne et surtout partager ce que j’ai appris au fil de ma pratique.
Ma formation actuelle en 1re année de kinésithérapie vient compléter cette expérience pratique avec des connaissances scientifiques sur le corps humain, le mouvement et le fonctionnement musculaire. Mon parcours en bio-technologie dans le secondaire m’a également permis d’acquérir de solides bases scientifiques.
Je suis quelqu’un de sérieux, patient et à l’écoute. Je prends le temps de comprendre les objectifs de chacun et de donner des explications simples et concrètes, afin que la personne puisse progressivement devenir autonome dans sa façon de s’entraîner.
Mon objectif est que chaque personne reparte non seulement avec de meilleurs exercices, mais surtout avec une meilleure compréhension de son entraînement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon objectif est d’aider chaque personne à apprendre à s’entraîner correctement, à comprendre ce qu’elle fait et à progresser de manière régulière.
Je privilégie une approche personnalisée : technique des exercices, choix des mouvements, organisation des séances, séries et répétitions, gestion de l’intensité et progression au fil du temps. Je prends également le temps d’expliquer le « pourquoi » derrière chaque conseil plutôt que de simplement donner un programme à suivre.
Lors d’une séance, nous commençons par définir les objectifs et le niveau de la personne. Nous pouvons ensuite travailler ensemble sur les exercices, corriger la technique et mettre en place une méthode d’entraînement adaptée à ses objectifs.
Je pratique la musculation depuis plus de 6 ans et je suis actuellement en 1re année de kinésithérapie, après avoir suivi une option bio-technologie avec 12 heures de sciences par semaine dans le secondaire. Ces expériences me permettent d’aborder l’entraînement avec à la fois une expérience pratique et une base scientifique.
Les accompagnements s’adressent principalement aux personnes débutantes ou intermédiaires souhaitant apprendre à mieux s’entraîner, prendre du muscle, améliorer leur technique ou développer leur renforcement musculaire.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
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Un prof qui connais sa matière et qui sait expliquer les choses simplement et qui m’a beaucoup aidé lors de révisions je le recommande a 100%.
Je recommande vraiment Léon ! Il explique super bien et surtout de manière simple, donc même quand une matière paraît compliquée, il arrive à la rendre beaucoup plus facile à comprendre. Il est patient, sympa et prend vraiment le temps de répondre aux questions. Je le recommande carrément si vous avez des difficultés en bio !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 140€
- 10 h: 280€
déplacements
- + 5€
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Ce premier cours offert avec Léon vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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