1er cours offert
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Cécile
- Tarif 50€
- Réponse 3h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Cécile a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Méditation
- Qi Gong
Vous avez envie de retrouver l'harmonie, la détente, la sérénité ? Enseignante diplômée, je propose des cours de Qi GONG accessibles aux débutants et plus avancés, à Varennes-Jarcy (91) et alentour
- Méditation
- Qi Gong
Lieux du cours
Recommandée
Cécile a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cécile
J'ai eu la chance de découvrir et de pratiquer le QI Gong depuis 1996 auprès de maîtres authentiques.
Agréablement surprise par les bienfaits de cette discipline, j'ai décidé de la partager en l'enseignant à partir de 2007 : en cours collectifs au sein d'une association,
en stages de groupe ou en individuel ainsi qu'en entreprise,
en résidence senior depuis 2025,
Diplômée du CQP - Qi Gong en 2019
avec une certification APPM en 2024 (Activité physique sous prescription médicale)
réalisée auprès de la FFAEMC.
Forte de ces apprentissages, il me tient à cœur d'accompagner les personnes qui cherchent à intégrer une "respiration" dans leur quotidien, leur apportant du bien-être, plus de calme intérieur et de sérénité...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Afin de vous entraîner à réaliser, à terme, le geste juste, je pratique en même temps que vous, tout en vous expliquant, vous encourageant avec respect et bienveillance.
Les cours se déroulent en 3 parties :
- une mise en route, en douceur
- des mouvements ou enchaînements lents
- une posture statique ou auto-massages
en utilisant la respiration, la concentration, la visualisation...
Selon une progression constante et une pratique régulière, cela permet à votre énergie de circuler plus librement et ainsi d'équilibrer le corps et l'esprit en retrouvant un bon métabolisme général et un calme intérieur bénéfique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé, mes cours sont adaptés selon votre motivation, vos possibilités, vos attentes...
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
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Il y a trois ans, j'ai débuté le Qi Gong avec Cécile. Grâce à sa douceur et à sa bienveillance, j'ai pu découvrir cette discipline dans de bonnes conditions. Ses connaissances approfondies et ses formations lui permettent de nous offrir des exercices variés, accompagnés d'explications sur les bienfaits pour notre corps, ce qui est vraiment appréciable. Je recommande vivement !
Cécile est une enseignante de Qi Gong patiente et pédagogue qui permet à ses élèves de progresser dans la pratique des mouvements et des postures que l'on arrive à s'approprier peu à peu. Elle installe dans la salle une ambiance relaxante et bienveillante qui nous permet de nous recentrer et cela fait du bien !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cécile vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
Précisions
Les cours en présentiel peuvent être organisés pour plusieurs personnes si vous ne souhaitez pas être seul-e.
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