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Alexia
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Professeure certifiée à la méthode GYROKINESIS à Bayonne Chez vous ou Online
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Recommandé
Alexia a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexia
Bonjour, je m'appelle Alexia Rey
Passionnée par la danse et le travail du corps depuis mon plus jeune âge, j'ai été formée à l'Institut de danse et des arts de l'Isère et suis diplômée de l'Imperial Society of Teachers of Dancing de Londres.
Danseuse, formatrice, assistante chorégraphe et metteuse en scène ont rythmé mes 25 années de carrière dans le monde des comédies musicales telles que Ghost, Chicago, Bodyguard, Flashdance, Sister Act, La Belle et la Bête etc...
Parallèlement, j'ai donné et donne encore aujourd'hui des Ateliers et des Master Class dans différentes écoles de formation artistique professionnelle.
Durant mon parcours, j'ai pratiqué le Yoga, le Pilates puis j'ai découvert la méthode GYROKINESIS.
Convaincue par cette dernière et toujours désireuse d'apprendre et de partager de nouvelles techniques, j'ai fait le choix de me former pour devenir Trainer à la méthode GYROKINESIS,
je suis certifiée et licenciée GYROTONIC & GYROKINESIS international headquarters, U.S.A.
Soucieuse d'apporter une approche personnalisée et d'être à l'écoute de chacun(e) en fonction de vos besoins et de vos attentes, je vous propose pour profiter pleinement de cette méthode des séances en solo, duo ou petits groupes.
La GYROKINESIS est un cadeau pour votre corps !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Qu’est-ce que la méthode GYROKINESIS ?
La méthode GYROKINESIS stimule le corps dans sa globalité.
Cette méthode a été fondée dans les années 80 par Juliu Horvath, ancien danseur professionnel. Blessé au cours de sa carrière, il a cherché à s'auto-réparer au travers de pratiques telles que le yoga.
Après de nombreuses années de recherches et d'introspection, il crée ce qu'il a d'abord appelé le « Yoga pour danseurs » maintenant connu sous le nom de GYROKINESIS.
La méthode GYROKINESIS est aujourd’hui répandue dans de nombreux pays, aux États-Unis, Israël, Italie, Espagne, en Allemagne (elle est prise en charge par le système de sécurité sociale) elle se développe en France par les enseignants qui en sont diplômés.
Douce et innovante, elle vise à amplifier l'assouplissement, renforcer et rééquilibrer les chaînes musculaires, décompresser les articulations, détoxifier, stimuler le système nerveux et les organes internes, dénouer les tensions, elle aide également à retrouver de la fluidité de mouvements et apporte de la détente.
On ne reste pas dans les postures, les mouvements se font en harmonie avec notre respiration créant une chorégraphie.
Les séances durent 1 heure et se pratiquent assis sur un tabouret, au sol sur tapis et debout.
Au fil des séances, une vraie sensation de liberté et d'amplitude de mouvement se ressent, elle dynamise et revitalise !
La méthode GYROKINESIS peut être adaptée à tous : Athlètes ou non, seniors, enfants à partir de 10 ans, elle est aussi un bon complément pour les sportifs et danseurs de haut niveau.
GYROTONIC, and GYROKINESIS are registered trademark of Gyrotonic Sales Corp and used with their permission.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
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Alexia semble passionnée par sa discipline la Gyrokinesis . C est une excellente pédagogue attentive et empathique. Elle s adapte à chaque élève et saura vous faire évoluer pour retrouver ou gagner en amplitude et en fluidité de mouvements . On se sent plus en confiance dans notre vie quotidienne en améliorant notre souplesse et notre maintien. Je vous recommande Alexia à 100% veritable coup de cœur.
Alexia est une professeure sérieuse et professionnelle qui sait être à l'écoute du corps de chacun.
Je vous la recommande pour le bien être qu'elle apporteVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 350€
webcam
- 28€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alexia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Premier cours offert ! Pour nous permettre de faire connaissance et évaluer vos besoins.
Cours particuliers à domicile :
40 euros l'unité/Pack de 5h : 180 euros/Pack de 10h : 350 euros
Cours en Duo à domicile : Tarif par personne
32 euros l'unité/Pack de 5h : 150 euros/Pack de 10h : 280 euros
Pour des cours Online en Duo ou collectif me contacter directement.
Possibilité de vous proposer également des cours de stretching.
Déplacement compris dans le tarif : 20 Km autour de Bayonne.
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