1er cours offert
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Axinja
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1er cours offert
- Pilates
Diplômée depuis 2017, donne cours de Pilates et Yoga individuel ou en groupe à domicile ou à l'entrerprise
- Pilates
Lieux du cours
À propos d'Axinja
J'adore faire découvrir aux gens les pratiques qui ont changé ma vie: le Yoga, le Pilates, le SOMA Breath. Je suis convaincue par mes diverses pratiques car j’ai pu directement voir les multiples effets bénéfiques sur moi-même et mes nombreux étudiants.
Langues parlé: Français, Deutsch, English
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeure de Yoga (depuis 2010), de Pilates (depuis 2016) et de SOMA Breath (depuis 2020).
- cours de tous niveaux
- mes cours s'adressent à un public adolescent et adulte
- un cours de Pilates commence par un petit échauffement, suivi d'un des exercices travaillant les différentes chaînes musculaires
- un cours de Yoga : des échauffements doux préparent le corps; des salutations au soleil fortifiantes chauffent, détoxent et étirent le corps. Puis, on explore chaque pose individuellement, avec la pleine conscience et sensibilité. Pranayama (exercices de respiration) fait partie de chaque cours.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 275€
- 10 h: 500€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Axinja vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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