1er cours offert
AMJAD
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Diplôme en technicien spécialisé en sport de santé à Rabat Salé Kénitra
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Lieux du cours
À propos d'AMJAD
Bien sûr ! Voici un **discours simple et motivant** que je pourrais adresser à de **futurs élèves** dans le cadre d’un **cours de sport et santé** : --- # 🏆 **Message à mes futurs élèves** Bonjour à vous, futurs élèves, Je suis ravi(e) de vous accueillir prochainement dans notre cours de **sport et santé**. Ce cours ne se limite pas à courir, sauter ou lancer un ballon. Il s'agit surtout d’apprendre à **connaître votre corps**, à **le respecter**, et à comprendre comment **l’activité physique peut améliorer votre vie** : que ce soit pour mieux dormir, avoir plus d’énergie, être de meilleure humeur ou encore rester en bonne santé plus longtemps. Ici, il n’y a **pas besoin d’être un athlète** ou le meilleur dans chaque sport. Ce qui compte, c’est votre **engagement**, votre **esprit d’équipe**, votre **progression** personnelle, et votre **curiosité**. Chacun avance à son rythme, et chacun a sa place. Nous allons pratiquer différents sports, découvrir des techniques d'entraînement, mais aussi parler de **nutrition**, de **récupération**, de **gestion du stress** et d’**hygiène de vie**. Mon but est simple : que vous sortiez de ce cours avec une **meilleure connaissance de vous-mêmes**, une **meilleure forme physique**, et surtout, l’envie de garder ces bonnes habitudes pour le futur. Alors, préparez-vous à **bouger**, à **apprendre**, à **vous dépasser**, et parfois même… à **vous surprendre** ! À très bientôt sur le terrain, **Votre professeur(e) de sport et santé**
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bien sûr ! Voici un petit texte informatif sur **le cours de sport et la santé** : --- # **Le cours de sport et la santé** Le cours de **sport et santé**, souvent appelé **éducation physique et sportive (EPS)**, vise à développer les capacités physiques des élèves tout en leur transmettant des connaissances essentielles pour maintenir une bonne santé tout au long de la vie. Ce cours combine des **activités physiques variées** (athlétisme, jeux collectifs, natation, gymnastique, etc.) avec des **notions théoriques** sur le fonctionnement du corps humain, la nutrition, la prévention des blessures et les bienfaits de l'activité physique sur le bien-être mental et physique. Les objectifs principaux du cours sont : * Améliorer la **condition physique générale** (endurance, force, souplesse…), * Encourager de **bonnes habitudes de vie** (alimentation équilibrée, sommeil, activité régulière), * Favoriser le **travail d’équipe**, la coopération et le respect des autres, * Sensibiliser aux **risques liés à la sédentarité** et au surmenage. En résumé, le cours de sport et santé est essentiel pour apprendre à prendre soin de son corps, à adopter un mode de vie sain et à développer une attitude positive envers l’activité physique.
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Tarifs
Tarif
- 23€
Tarifs packs
- 5 h: 115€
- 10 h: 230€
webcam
- 23€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec AMJAD vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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