Marina - Prof de yoga - Paris 4e
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Marina organisera avec soin votre premier cours de Yoga.

Marina

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  • Tarif 40€
  • Réponse 1h
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Marina - Prof de yoga - Paris 4e
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  • Yoga

Crée ta bulle de bien-être : séances en visio pour déstresser, respirer et retrouver ton énergie voyages intérieurs mêlant yoga doux, respiration et relaxation guidée – avec Marina

  • Yoga

Lieux du cours

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Marina organisera avec soin votre premier cours.

À propos de Marina

Le monde d’aujourd’hui est hyperconnecté, stressant, rapide.
Prendre un moment pour soi n’est plus un luxe : c’est une nécessité.

Je propose des séances de détente en visio qui t’aident à créer ta bulle de bien-être.
Un espace-temps rien qu’à toi, pour relâcher la pression, souffler et repartir plus légère.

Je suis Marina, facilitatrice en art du vivant.

Je crée pour toi un espace unique où tu peux respirer, bouger, relâcher… et surtout revenir à toi.
Parfois le yoga est présent comme un outil, mais ce n’est qu’une petite partie d’un tout plus vaste.
Ce que je propose, ce sont avant tout des voyages intérieurs : guidés par la respiration, le mouvement et l’imaginaire.

Chaque séance s’articule autour d’un thème ou d’une intention : fatigue, stress, besoin d’équilibre, de souplesse… ou simplement l’envie de t’offrir une bulle de bien-être.
Et parfois, nous plongeons directement dans un voyage intérieur, sans mouvement particulier, juste pour explorer ton monde intérieur.

Tu n’as pas besoin de “savoir faire du yoga” : mes pratiques sont accessibles à toutes, douces et adaptables, parfois plus dynamiques si le thème du jour l’inspire.

Tu trouveras toujours ce dont tu as besoin.
Certaines clientes me disent : « Tu sais toujours ce dont j’ai besoin ».
En réalité, c’est toi qui prends inconsciemment ce qui te nourrit dans chaque séance.
Moi, je t’offre la bulle, l’espace, le rythme… pour que tu puisses déposer et accueillir ce qui t’appelle.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque séance est une expérience unique : je t’accompagne avec différents outils – respiration, yoga, relaxation sonore, mouvements fluides, visualisation…

C’est un voyage intérieur où tu poses tes bagages et repars plus légère.

En visio (Zoom ou Google Meet), tu crées ton espace, ta bulle, directement depuis chez toi.

Lors du premier échange, nous posons ensemble l’intention : ce que tu viens chercher, ce dont tu as besoin ou ce qui t’attire.

Tu peux aussi me prévenir en amont si tu traverses une période particulière (fatigue, maladie, surcharge émotionnelle) : je m’adapte toujours pour que tu puisses trouver un espace de détente, quel que soit ton état du moment.

Chaque séance est un voyage construit pour toi :
parfois avec du yoga doux, du mouvement fluide, de la respiration,
parfois plus active, pour aller chercher l’énergie, l’équilibre ou la souplesse, parfois sans mouvement, juste en visualisation, en relaxation profonde ou en méditation guidée.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

webcam

  • 40€/h

En savoir plus sur Marina

En savoir plus sur Marina

  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé le sport dès le collège, vers 11 ans. J'adore tester divers sports, alors depuis, j'ai fait de la gym, de la danse, du fitness, de la musculation, de la course à pied, de la marche à pied, etc, et bien évidemment du yoga !
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Le sport que je pratique le plus est le yoga mais je continue à faire du fitness ( zumba, body sports), de la marche. Je vais très prochainement découvrir le tai chi, et je viens de commencer à faire du yoga aérien.
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Au quotidien, le sport a tellement d'effets bénéfiques ! Il permet de s'aérer l'esprit, de prendre du temps juste pour soi, de se défouler autant que de se calmer.
    En fait, quel que soit notre état d'esprit, pratiquer votre ou vos sports préférés vous fera juste un bien fou.
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Ce qui m'a marqué, ça n'est pas un exploit en tant que tel mais je rêve toujours devant des spectacles tels que Surya Bonaly sur la glace ou Katelyn Ohashi sur un tapis de gym.
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    J'ai plusieurs accomplissements dont je suis fière tels que les courses à pied auxquelles j'ai participé par ex.
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Ça serait une des coureuses du 400m d'athlétisme et je voudrais qu'elle m'explique ses secrets d'entraînement mais surtout de son mindset.
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Tout est dans la respiration et l'état d'esprit. Il est primordial de se faire confiance et savoir qu'on peut tout faire, avec de la douceur et de l'amour pour soi.
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Mon enthousiasme, mon amour pour la vie et pour les autres.
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