Cécile - Prof de yoga - Nogent-sur-Marne
Cécile - Prof de yoga - Nogent-sur-Marne

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Cécile

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Cécile - Prof de yoga - Nogent-sur-Marne
  • 5 (1 avis)

50€/h

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  • Yoga
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé

Cours de yoga prénatal, yoga postnatal (méthode de Gasquet, abdominaux hypopressifs) et yoga maman/bébé à Nogent sur Marne et environs

  • Yoga
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé

Lieux du cours

À propos de Cécile

Après un parcours en Ressources Humaines dans de grandes entreprises internationales, j'ai choisi de suivre ma passion pour l'enseignement du yoga.
Je me suis formée aux Etats-Unis, au Royaume Uni, en Espagne et en France: ma pratique et mon enseignement reflètent la richesse et la diversité de mes apprentissages!
Je me suis notamment formée au yoga prénatal au sein de l'institut de Gasquet, et je fonde mes cours de postnatal sur son approche de respect du périnée et de retonification des abdominaux sans pression. J'ai trois enfants et ai donc pu faire l'expérience des bienfaits du yoga pré et postnatal à de nombreuses reprises!
Partager le yoga est une chance incroyable. Cette pratique et cette philosophie apportent énormément à ma vie et à mon quotidien: elles me permettent de me sentir bien tant physiquement que mentalement.
J'ai trois enfants en bas âge, ce qui n'est pas de tout repos: le yoga me permet aussi de rester centrer, et de naviguer parmi les surprises et aléas de la vie!

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes cours sont construits sur mesure en fonction de l'élève et de ses besoins. Je mets toujours l'accent sur le respect de la physiologie, et en particulier pour ce qui concerne le périnée, beaucoup sollicité pendant la grossesse et l'accouchement. J'utilise aussi énormément la respiration en accord avec le mouvement.
J'aime proposer une approche équilibrée entre tonification et détente, afin d'offrir une expérience la plus bénéfique possible dans la durée. J'utilise également les outils de méditation et de pleine conscience pour mettre l'accent sur la présence et la relaxation.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 500€

webcam

  • 45€/h

déplacements

  • + 10€

Précisions

Cours à mon domicile: 50 euros
Cours au domicile de l'élève: 60 euros
Les cours annulés moins de 24h avant sont dus

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