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Serine
- Tarif 40€
- Réponse 24h
-
Élèves10
Nombre d'élèves que Serine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
1er cours offert
- Danse
- Chorégraphie
- Pole dance
Cours de Pole Dance, Pole Spin et Static – Initiez-vous ou progressez à votre rythme
- Danse
- Chorégraphie
- Pole dance
Lieux du cours
Recommandé
Serine a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Serine
Bonjour ! Je suis Céline, aka Serine (information cachée) sur les réseaux sociaux. J’ai découvert la pole dance il y a presque 5 ans, et depuis, elle fait partie intégrante de ma vie. Passionnée de sport, je pratique intensivement le renforcement musculaire, la pole danse et le floorwork.
Avec ma pédagogie alliant renforcement musculaire, travail de souplesse et apprentissage de figures et flow sur la pole, je peux vous aider à : - débloquer les figures clés comme les inversions dans l’air (open V ou chopper), les inside et outside leg hangs - gagner en souplesse, notamment du dos et le grand écart latéral - améliorer son stamina et son flow sur la pole, en spin et static N’hésitez pas à voir mon profil instagram pour avoir un goût de ce que je peux proposer (information cachée)
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
- Coréen
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Coréen
Je propose des cours particuliers (ou duo) de pole dance, adaptés aux niveaux initiation, débutant et intermédiaire. Je vous accompagne selon vos envies et objectifs. Dans ma pratique, je mets un point d’honneur à travailler la fluidité du mouvement, l’attention aux détails et l’harmonie entre force et élégance.
Pourquoi choisir la pole dance ?
C’est un sport complet qui vous permet de vous exprimer, de gagner en confiance, de renforcer et d’assouplir votre corps, tout en prenant du plaisir à bouger.
Où se déroulent les cours ?
Chez moi : j'habite entre Clamart et Le Plessis-Robinson. Je dispose d’une barre en chrome 45 mm (taille standard) avec un matelas pour votre sécurité, d’un grand miroir, et d’un bel espace pour capturer vos mouvements en vidéo afin de suivre votre progression !
Déroulement du cours :
- Discussion en amont pour définir vos objectifs
- Check-in en début de séance
- Échauffement et renforcement spécifique ("pole conditioning")
- Travail de souplesse
- Chorégraphie et/ou apprentissage de figures selon vos envies.
Envie de découvrir la pole dance ou d’évoluer à votre rythme ? Contactez-moi et parlons de vos objectifs !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Danse.
Grâce à sa passion et sa discipline, Céline a su développer sa pratique du pole dance de manière impressionnante au fil des dernières années et c'est cette capacité à obtenir des progrès rapides qu'elle transmet à ses élèves. Ses atouts:
- Passionnée par sa discipline : elle saura vous initier au pole dance tout en sachant vous communiquer son goût pour cet art.
- Une très bonne pédagogie : elle sait décomposer chaque figure en étapes simples et précises, établissant ainsi des bases solides pour construire des mouvements plus avancés.
- Réactive et bienveillante : elle adapte ses cours aux besoins spécifiques de chacun, assurant un suivi personnalisé et rigoureux.
- Le renfort de Léo : le plus mignon des assistants d'île de France. Je ne donne pas plus de détail pour vous laisser la surprise
Je recommande vivement ses cours pour celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en pole dance dans un cadre à la fois exigeant et chaleureux.Nous nous sommmes rencontrées en cours de pole. À force de travail et volonté, Céline a évolué à vitesse grand V. L’agilité féline….
Forte de son expérience personnelle,Céline est à l’écoute et toujours de bon conseils que ce soit pour progresser en pole ou se renforcer pour débloquer une figure.
C’est aussi une personne sympa qui sait mettre à l’aise.Super prof. Elle m'a aidé à passer des figures qui jusqu'à présent je n'arrivais pas à passer. Elle est très à l'écoute et explique extrêmement bien. Elle m'a mise à l'aise dès le départ et du coup je pense également que cela m'a bien aidé. Merciiiiiii Céline
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Serine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
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