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Maryam
- Tarif 20€
- Réponse 13h
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20€/h
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- Boxe
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- Muay Thai
Cours INTENSIF de boxe : 20 min de fitness + 40 min de technique
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Lieux du cours
-
Chez Maryam : Berchem-Sainte-Agathe
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Berchem-Sainte-Agathe
-
À propos de Maryam
Je m'appelle Maryam, j'ai 23 ans. Je suis coach de sport depuis plusieurs années. Je suis une passionnée. Je pratique la boxe thaïlandaise depuis plus de 5ans. J'ai eu la chance d'être formé par des champions et de grands coachs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tout d'abord, nous allons commencer par un échauffement pour faire monter le cardio. Ensuite nous ferons quelques exercices de musculation pour renforcer les jambes, les bras ainsi que les abdos. Puis nous passerons ensuite avec des enchaînements de boxe et enfin nous procèderons à des étirements de tous les muscles du corps.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 80€
- 10 h: 150€
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