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Martina

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20€/h

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Danse
Danse contemporaine
Éveil à la danse
Danse moderne

Cours de Danse Bien-Être et de Danse Moderne à Paris ! Viens te reconnecter à ton corps, explorer le mouvement, laisser tes émotions s’exprimer… aussi séances personnalisées de mouvement thérapeutique

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Recommandée

Martina a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Martina

Formée dès l'âge de 7 ans au jazz, avec une base classique et des influences contemporaines, j'ai découvert à l'âge adulte le pouvoir libérateur et thérapeutique de la danse. Aujourd'hui, je partage cette passion à travers des ateliers accessibles à toutes et tous. Ce qui m'anime : aider chacun à trouver harmonie et liberté dans le mouvement, et partager de beaux moments d'humanité en mouvement !

À propos du cours

DANSE BIEN-ÊTRE: Les ateliers combinent danse, improvisation, expression corporelle et techniques de relaxation pour promouvoir la santé physique et mentale. Ateliers adaptés pour tous les niveaux et âges, mettant l'accent sur le plaisir et la connexion avec soi-même plutôt que sur la performance technique, aucun prérequis n'est nécessaire…dans un cadre bienveillant et décontracté ! DANSE MODERNE - SPÉCIAL DÉBUTANTS: Tu n’as jamais dansé ou tu veux reprendre en douceur ? Un cours pour débutant.e.s dans une ambiance bienveillante et sans prises de tête, avec une approche complète (échauffement, techniques de base, chorégraphie...). On prend le temps, on explique, on répète, on se laisse aller !

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Danse.

A

Agnes

Martina c’est… Confiance, légèreté, attention, échange, poétique et HUMOUR:) pas de prise de tête que de beaux gestes ensemble! Danser avec Martina c’est ENSEMBLE et c’est APAISANT:)
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A
Agnes
Martina c’est… Confiance, légèreté, attention, échange, poétique et HUMOUR:) pas de prise de tête que de beaux gestes ensemble! Danser avec Martina c’est ENSEMBLE et c’est APAISANT:)
F

Florence

Cela fait maintenant deux ans que je suis les cours de danse bien être avec Martina
C’est un réel moment suspendu avec un groupe bienveillant Apres un assouplissement au tapis Martina nous guide dans des improvisations dansées On se découvre et on ose sans jugement Cela fait un bien fou et on en ressort avec un réel bien être Martina a un don pour nous faire avancer et se faire confiance Merci
Lire la suite

F
Florence
Cela fait maintenant deux ans que je suis les cours de danse bien être avec Martina
C’est un réel moment suspendu avec un groupe bienveillant Apres un assouplissement au tapis Martina nous guide dans des improvisations dansées On se découvre et on ose sans jugement Cela fait un bien fou et on en ressort avec un réel bien être Martina a un don pour nous faire avancer et se faire confiance Merci
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Ce premier cours offert avec Martina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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