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Donner des cours
3€/h
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Juliette
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
Niveaux
  • Tout niveaux

Cour de sport surtout dans le genre abdo, squat,.. en Normandie. J'espère que sa vous plaira ;).

Méthodologie

1 - Accompagnement d'un projet sportif : préparation physique spécifique et puissance musculaire (Musculation sportive) : il s'agira d'alterner musculation dynamique et pliométrique;
2 - Développement physique avec objectif de forme et équilibre corporel. (Musculation d'entretien) : il s'agira d'une musculation concentrique basée sur un travail d'endurance en séries longues;
3 - Développement de la musculature avec objectifs esthétiques personnalisés (Musculation esthétique) : il s'agira d'une musculation concentrique basée sur un travail de volume en séries moyennes.

Parcours

Je donne des cours depuis 1 et demi pour un bilan assez positif. J'espère que ce sera de même avec vous :). Je sais que c'est cours comme année d'enseignement mais je viens seulement de finir mes études alors soyez indulgent.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 4€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 10€
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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