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Justine
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Consultante en médecine Ayurvédique, Naturopathie, Nutrition végétale (transition vers le végétarisme/végétalisme)
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Lieux du cours
À propos de Justine
La plupart des végétariens et végétaliens abandonnent car ils ne savent pas par où commencer et ne trouvent pas le suivi nécessaire lors de leur transition. De plus, nous abandonnons nos rituels de santé car nous n’avons pas le suivi nécessaire et les outils adaptés pour mener à terme nos objectifs.
Aujourd’hui, c’est peut-être votre cas si vous souhaitez tendre vers une alimentation végétale et ayurvédique :
- Vous ne connaissez pas les multiples rituels que l’Ayurveda peut vous offrir afin d’entretenir un mode de vie sain
- Vous avez peur d’être carencé et de ne pas trouver tout ce dont vous avez besoin
- Vous avez des règles extrêmement douloureuses et/ou vous souhaitez arrêter la pilule hormonale
- Vous souhaitez aller plus loin en nutrition et en soins alternatifs – détox, jeune, saisonnalité, fleur de Bach, Huiles essentielles etc.
- Vous souhaitez en apprendre davantage sur la méditation, les techniques de respiration comme le pranayama etc.
- Vous avez besoin d’un VRAI suivi de A à Z et de vrais objectifs
Vous êtes donc bloqué dans une alimentation et un mode de vie qui ne vous correspond plus, vous empêchant d’être pleinement aligné avec vos convictions environnementales, éthiques et humaines.
Pour avoir vécu ce problème, je le comprends parfaitement.
De mon côté je me tourne vers le végétarisme à mes 14 ans puis vers le végétalisme en 2017.
Mon chemin vers la nutrition végétale ne fut pas simple : syndrome de malabsorption, syndromes prémenstruels, carence en B12, système immunitaire et corps affaibli, dépression et anxiété. Par expérience, faire sa transition est donc un sujet à prendre au sérieux ! Je me suis donc formée en tant que consultante en mode de vie Ayurvédique, professeure de yoga Ashtanga et Vinyasa et naturopathe.
J’ai compris qu'il existait des manières simples et douce d'adopter une alimentation en accord avec ses valeurs tout en étant en meilleur santé.
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous cette compréhension de la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Consultation en Nutrition Ayurvédique selon votre Dosha (Vata, Pitta, Kapha), les saisons, les saveurs et transition vers une alimentation végétale
Intégrez les herbes ayurvédiques, les huiles essentielles et les fleurs de Bach dans votre quotidien.
Apprenez à contrôler votre respiration (Pranayama) et à vous relaxer tout en gérant votre stress
Découvrez la philosophie Védique ainsi que le Tantra, les 8 membres du Yoga, le Jyotish, le Dharma, le développement personnel et la communication non-violente.
Je propose un programme de rééquilibrage alimentaire modulable selon vos besoins (d'une semaine de détox à 3 mois de suivis 100% personnalisé et individuel)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 230€
- 10 h: 450€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 10€
Précisions
1 heure de Bilan Gratuit Offert - Nous parlerons des problèmes qui vous bloquent et nous analyserons ensemble votre situation.
Je propose un Programme d'Accompagnement Complet (modulable selon vos besoins)
Consultations disponibles sur Skype, par téléphone ou à votre domicile.
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