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Valentine
- Tarif 50€
- Réponse 24h
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- Fitness
Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être, donne cours individuels et collectifs à Bruxelles
- Fitness
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bruxelles
-
À propos de Valentine
Je m’appelle Valentine, je suis Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être. Je donne des cours individuels de remise en forme à Bruxelles.
Mon expérience dans plusieurs types de sports tels que la boxe, le yoga, le Cross Training (ou Functional Training), l'haltérophilie, le fitness et le HIIT (High Intensity Interval Training) m'a donné l’opportunité d'explorer pleinement et de repousser mes limites physiques et mentales, et je souhaite mettre cette expérience au profit de mes clients.
Pour moi, le sport valorise l'importance de l'équilibre dans la vie: le corps Body) et l'esprit (Mind) travaillent ensemble et doivent être considérés comme un tout. Bodymind.
Si vous êtes intéressé à essayer de mieux vous comprendre physiquement, d'avoir une longueur d'avance sur le plan physiologique, et peut-être plus stable sur le plan émotionnel, il suffit de me contacter. Nous définirons ensemble vos objectifs et je vous aiderai à les atteindre.
Je parle couramment le français, l'anglais, le néerlandais et l'italien, et suis capable de mener les sessions de coaching sportif dans ces langues.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comment cela se déroule?
Lors de notre premier entretien, vous me parlerez de votre historique et de vos objectifs. SI vous le souhaitez, nous pourrons définir vos objectifs ensemble. Nous pourrons alors convenir d’une première séance durant laquelle nous ferons une simple évaluation des vos différentes qualités physiques.
Grâce à ces différentes informations, je construirai un programme d’entraînement sur mesure, qui vous permettra d’atteindre votre objectif de façon progressive et adaptée, en évitant tout risque de blessure.
Nos conviendrons ensuite des meilleurs horaires convenant à votre emploi du temps. Les séances peuvent avoir lieu à Bruxelles à domicile, en salle de sport, ou à l’extérieur (lorsque la météo le permet).
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Avis
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L'avis
Parfait ! Jeune, dynamique, sympathique, intelligente et très compétente.
- Christine est une élève souriante, motivée et dynamique. Je la remercie pour sa confiance !Réponse de Valentine :
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
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