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Mia
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Coach Pilates orgeval diplômée et passionnée par le sport, la santé et le bien être.

Je suis un coach sportif diplômée et certifiée.
je donne des cours de Pilates à Orgeval, Poissy, Morainvilliers, Villennes sur seine...

Je propose également d'autres cours tels que du renforcement musculaire, de la musculation, de l'activation cardio vasculaire, du stretching, de la zumba...

coaching individuel : 50€
groupe de 2 personnes : 30€/pers
groupe de 3 personnes : 20€/pers
groupe de 4 personnes et + : 15€/ pers

La première séance offerte sur le forfait 10 séances acheté.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

J'enseigne le pilates. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Mia

Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, et prisée des sportifs.
Un travail des muscles profonds, responsables de la posture et qui se situent entre les côtes et le bassin, tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et muscles du dos). Ils constituent le centre d'énergie du corps, qui permet d'être plus fort, plus stable.

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