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Sven
« Je suis les cours de MR. Rayhan depuis plusieurs mois et j’en suis... Lire plus »
S
Sven
« Je suis les cours de MR. Rayhan depuis plusieurs mois et j’en suis plus que ravi ! Être suivi par un vrai coach, qui connais très bien son métier tout en alliant sourire, énergie, positivité & résultat rapide est une aubaine ! Si vous êtes à la recherche d’un expert afin de vous accompagner pas à pas: avec le coach Rayhan vos objectifs santé et physiques ne seront plus des obstacles ! Je vous le conseille vivement ! »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Rayhan
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach et Nutritionniste Sportif Professionnel à domicile ou en salle, je vous accompagne!

Méthodologie

Mes méthodes d'entrainements ;
- Méthode Lafay = exercices à l'aide du poids du corps
- le Split Routine = Concentrer son entrainement autour de certaines parties du corps.
- Le Shape Training = Intensification des régimes de contractions.
- Le Hiit = Alterner entre phases à haute intensité et phases de récupérations.
- ...
Comme vous pouvez le constater, il existe plusieurs méthodes différentes,
Ensemble, nous trouverons la meilleure méthode la plus adaptée pour vous.

Parcours

Je suis athlète de musculation, depuis 6 ans et participe à de nombreuses compétitions.
La méthodologie de travail et la nutrition sont mes spécialités. J'ai passé c'est 5 dernières années à m'instruire, à voyager, et à rencontrer d'autres athlètes, afin de partager nos connaissances dans le domaine du sport. Mon expérience vous permettra d'atteindre vos objectifs, plus rapidement et en sécurité !

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Cours proposés par Rayhan
Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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Les 7 avis sur Rayhan
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

7 recommandations

S
Sven

Je suis les cours de MR. Rayhan depuis plusieurs mois et j’en suis plus que ravi ! Être suivi par un vrai coach, qui connais très bien son métier tout en alliant sourire, énergie, positivité & résultat rapide est une aubaine ! Si vous êtes à la recherche d’un expert afin de vous accompagner pas à pas: avec le coach Rayhan vos objectifs santé et physiques ne seront plus des obstacles ! Je vous le conseille vivement !

V
Véronique

I’ve been training with Rayhan for over 4 years, a sure sign that he’s a great trainer and you get the results you want! In this time Rayhan has trained me through 2 pregnancies and got me back in shape afterwards. As a busy working Mum I don’t have much time, and I find individual training sessions with Rayhan much more effective than working out on my own in the gym.Training with Rayhan is always fun and he really varies the sessions. I really recommend you come and try!

C
Chai

Tres a l'ecoute de vos besoin.
Il est plus qu'un prof, c'est un coach qui vous donne énergie et envie de déplacer vos limites.
Un suivi structure et efficaces. Si vous suivez ses instructions vous atteindrait vite vos objectifs.

D
Dylan

Rayhan est un ami d’enfance baignée dans le fitness depuis tout jeune par son papa qui étais lui aussi dans le milieux , ce qui lui en a fais sa passion à ce jour , Rayhan a été un « Coach » pour moi durant 3 ans , à toujours su trouver l’es motivation et les paroles adéquates pour atteindre certains objectif , Très persuasif

A
Alex

Je suis coaché par Rayhan depuis début juin. Le coach aborde les cours de manière responsable et «dirige» ses clients. Les entraînements sont construits en tenant compte des caractéristiques de l'état de santé. Je vois des progrès et cela m'encourage à continuer à m'entrainer.
Alex

L
Lolit

Super coach

V
Viktoriia

Super Coach ! Se déplace dans votre salle, et vous fourni un plan alimentaire sérieux

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