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Paola
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-- COACH DE BOXE ANGLAISE POUR FEMMES Entraineuse de boxe anglaise et coach sportif pour femmes, je pratique depuis 20 ans et enseigne la boxe dans différents pays.
- Boxe
- Sports de combat
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Ixelles
-
À propos de Paola
COACH SPORTIF PERSONNEL
J'ai commencé à pratiquer la boxe lorsque j'avais 22 ans, depuis lors cette noble pratique a toujours joué un rôle central dans ma vie. J'ai été entraineuse de boxe en Italie, en Roumanie, au Brésil et en Belgique. Mon investissement pour la boxe est large et se décline de nombreuses manières : en 2010 j'ai conduit des ateliers de boxe pour des personnes désirant prendre soin d'elles à Londres ; en 2011, j'ai collaboré bénévolement avec la Palestra Popolare Perugia (académie de boxe engagée) en y prenant en charge des responsabilités dans la communication et la création d'événements ; en 2013, je suis devenue la speaker officielle de la FPI (Fédération italienne de boxe) ; en 2016 j'ai intégré le collectif Boxe Autônomo à Sao Paulo au Brésil ; j'ai organisé pendant des années des tournois et des événements liés à la boxe ; j'anime régulièrement des rencontres liées à cette pratique. J'enseigne actuellement la boxe dans le cadre d'entrainements collectifs à Bruxelles. Ce sport ne m'a pas seulement enseigné que pour obtenir des résultats, l'investissement et la ténacité sont essentiels, ce sport a aussi et surtout enrichi ma vie de riches et solides amitiés, de celles que l'on ne peut connaître que dans un environnement sportif.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Entraineuse de boxe anglaise et coach sportif pour femmes, je pratique depuis 20 ans et enseigne la boxe dans différents pays.
En tant qu'entraineuse et coach personnel, je peux vous aider à retrouver la forme, à rejoindre vos objectifs et à entretenir votre motivation. J'aime intégrer des éléments fonctionnels à mes cours de boxe (aérobie, endurance, coordination des mouvements,...) . En fonction de votre demande, et je vous aiderai dans vos challenges quotidiens en vous donnant des conseils liés à l'alimentation et aux pratiques de santé. De plus, vous pourrez avoir la possibilité d'entraîner à la fois votre condition physique que vos compétences linguistiques : je peux enseigner tant en Anglais, qu'en Italien ou Portugais.
S'entrainer à la boxe avec moi, c'est découvrir et explorer une pratique complète aiguisant tant vos muscles, votre condition physique que vos réflexes, le tout dans la bonne humeur. La boxe permet de développer l'endurance, la concentration, la résistance et le dépassement de soi. Sport de contact par excellence, la boxe telle que je la transmets apporte bien plus que des bienfaits physiques. En vous donnant des objectifs concrets à atteindre, en vous enseignant la pratique d'une manière globale, en vous accompagnant par des conseils avisés pour que vous ayez toutes vos forces de votre côté, j'entends vous transmettre le plaisir et l'énergie que m'a toujours apporté la boxe anglaise.
Contactez-moi pour une séance-test d'une demi-heure.
Possibilité tant pour des entraînements individuels et collectifs.
Possibilité d'entraînements à domicile.
Indoor/outdoor workout.
Conseils nutritionnels
SOLO : 50 €/heure
DUO : 80 €/heure
TRIO : 110 €/heure
Groupes (4 à 6 personnes) : 135 €/heure
--
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Tarifs
Tarif
- 46€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 475€
déplacements
- + 4€
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