1er cours offert
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Chahrazad
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- Gestion du stress
Coach en bien-être et en nutrition, spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui manquent d’énergie, souffrent de troubles digestifs ou se sentent déconnectées de leur corps.
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Lieux du cours
À propos de Chahrazad
Je suis Chahrazad. Je suis coach et j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps et émotions afin de libérer leur plein potentiel et avoir une alimentation adaptée ! Mon approche repose sur la pleine conscience, avec un accompagnement qui prend en compte l’ensemble de la personne aussi bien sur le plan nutritionnel, physique ou émotionnel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Mindset : Exercices de prise de conscience pour travailler sur ses croyances, pensées et peurs afin de se libérer, s’accepter et mieux se connaître pour cultiver un état d’esprit positif et atteindre ses objectifs. - Nutrition : Adopter une alimentation personnalisée, consciente et adaptée à tes besoins, sans culpabilité ni privation. - Physique : Te mettre en mouvement, écouter ton corps et retrouver une énergie durable. - Respiration : Apprendre à apaiser ton système nerveux pour mieux gérer le stress et vivre pleinement l’instant présent.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
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- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Chahrazad vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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