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Sarah
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€/h
1er cours offert
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Naturopathie
- Ayurveda
Coach en bien-être holistique & nutrition ayurvédique - 6 ans d’expérience - Spécialiste de l’équilibre hormonal, de la perte de poids naturelle & de l’énergie féminine
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Naturopathie
- Ayurveda
Lieux du cours
Recommandée
Sarah a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sarah
Sarah Lena Smutny accompagne les femmes avec douceur et bienveillance vers plus d’équilibre, d’énergie et de joie grâce à une approche de vie consciente et un bien-être holistique.
Formée en nutrition intégrative à l’Institute for Integrative Nutrition (IIN) de New York, avec une spécialisation en santé intestinale, ainsi qu’en Ayurveda, elle combine ces connaissances avec le Human Design pour aider les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur rythme intérieur.
Son approche permet de créer plus de légèreté dans le quotidien, en respectant le fonctionnement unique de chacune. Grâce à une présence calme et ancrée, elle guide ses clientes vers un équilibre durable, loin de la recherche de perfection.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’accompagne depuis 6 ans les femmes qui souhaitent retrouver équilibre, vitalité et sérénité grâce à une approche douce, consciente et profondément personnalisée.
Spécialisée en santé intestinale, bien-être holistique et Ayurveda, je vous aide à vous reconnecter à votre corps, à votre rythme naturel et à votre énergie, afin de créer plus de joie dans votre quotidien.
Mon approche est calme, ancrée et bienveillante : ici, pas de quête de perfection, mais un chemin vers un équilibre durable et réaliste.
En coaching individuel (en ligne), je vous accompagne pour mieux comprendre votre fonctionnement, écouter vos besoins et créer des habitudes alignées avec qui vous êtes vraiment.
En rééquilibrant le corps et le mode de vie, la perte de poids se fait naturellement, sans régimes restrictifs ni pression, comme une conséquence d’un corps à nouveau en harmonie.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Nutrition.
Mon parcours avec Sarah a été un immense tournant pour moi, cela m’a énormément aidée !
J’ai compris ce que mon corps essayait de me communiquer depuis longtemps. Sarah était ouverte, pleine de connaissances et incroyablement bienveillante et soutenante à tous les niveaux. Merci Sarah !!!!I started working with Sarah over 4 years ago during a period when I had constant fatigue, constant back problems and was feeling less happy and satisfied with my life. We worked on refocusing on myself with intention and design through eating healthier, using vitamins and supplements, consistency in exercise and movement, getting to know myself better and finding my motivating spirit. It was a journey I had to take and I was so happy and motivated to make changes through Sarah's gentle coaching methods. She really listens to what you need, has a lot of knowledge about nutrition and provides amazing guidance. 4 years later and I feel healthier, stronger and vibrant! I often think about the lessons I've learned with her and share this journey with many of my friends who are going through "the change"... I absolutely recommend working with her.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Sarah et l’expérience a été exceptionnelle du début à la fin. Elle est à l’écoute, bienveillante, très professionnelle, et adapte chaque séance à mes besoins réels. Ses conseils sont clairs, scientifiques, faciles à appliquer au quotidien, sans frustration ni jugement. Grâce à elle, j’ai amélioré mes habitudes alimentaires, mon énergie et ma relation avec la nourriture. Elle motive, explique, et suit les progrès avec sérieux. Je la recommande vivement à toute personne cherchant un accompagnement personnalisé, durable et humain. Son professionnalisme inspire confiance et donne des résultats durables.
Sarah est très accessible, sait mettre à l'aise et est à l'écoute ! Elle m'a suivie pour un coaching de 3 mois de nutrition holistique. Cela m'a aidée à apprendre des choses sur moi et j'ai revu certaines habitudes en douceur et en bienveillance.
J'ai particulièrement apprécié le format de nos échanges, la flexibilité des visios et surtout de ne pas être "poussée" à rempiler sur un abonnement ou autre.
Avec davantage de moyens et/ou de temps, je n'hésiterais pas à poursuivre son apprentissage et donc je la recommande.J’apprécie énormément et la pédagogie de Sarah, basée sur une écoute fine, beaucoup de bienveillance et de douceur. Son empathie, sa perspicacité et la justesse de ses propositions rendent son accompagnement profondément soutenant et humain.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sarah vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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