1^er cours offert

Léa

Tarif 50€
Réponse 1h

50€/h

1^er cours offert

Nutrition
Apprendre à bien manger
Perte de poids
Nutrition du sport

Coach bien-être : accompagnement nutrition et habitudes de vie pour les femmes de 30 ans et plus, à Nice ou en visio

Nutrition
Apprendre à bien manger
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Nutrition du sport

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- Par webcam

À propos de Léa

Je m’appelle Léa, je suis coach bien-être à Nice et j’accompagne principalement les femmes de 30 ans et plus qui souhaitent retrouver la forme et se sentir mieux dans leur corps.

Mon propre parcours de remise en forme m’a donné envie de partager mon expérience et d’aider celles qui ne savent pas par où commencer ou qui ont du mal à garder leur motivation.

Passionnée, à l’écoute et directe, j’aime rendre les choses simples et concrètes. Je prends le temps de comprendre ton quotidien, tes objectifs et tes difficultés pour te proposer un accompagnement adapté.

Mon approche repose sur des changements progressifs, des objectifs réalistes et des habitudes compatibles avec ta vie, sans jugement ni recherche de perfection.

Mon objectif : t’aider à prendre soin de toi, à retrouver confiance et à devenir autonome dans la durée.

À propos du cours

Tu souhaites retrouver la forme, te sentir mieux dans ton corps et améliorer ton alimentation, mais tu ne sais pas par où commencer ?

J’accompagne principalement les femmes de 30 ans et plus qui ont besoin d’un plan clair, de motivation et de conseils adaptés à leur quotidien.

Lors de notre première séance, nous faisons le point sur tes objectifs, tes habitudes alimentaires, ton rythme de vie et les difficultés que tu rencontres. Nous définissons ensuite des actions simples et progressives pour avancer à ton rythme.

Selon tes besoins, les séances peuvent porter sur :
• L’organisation de tes repas et des idées de recettes faciles.
• La composition de repas équilibrés et rassasiants.
• Tes habitudes de grignotage et les situations qui les déclenchent.
• L’hydratation, la régularité et la motivation.
• Le suivi de tes progrès et l’adaptation de tes habitudes.

Mon approche : t’aider à mieux manger, sans régime frustrant, et à construire une routine que tu peux tenir dans la durée.

Les séances sont individuelles, à Nice ou en visio. Mon accompagnement concerne le bien-être et les habitudes de vie ; il ne remplace pas un suivi médical ou diététique.

Si des produits nutritionnels sont proposés, ils font l’objet d’une présentation et d’un tarif séparés, sans obligation d’achat pour suivre les séances.

Tarifs

Tarif

50€

Tarifs packs

5 h: 250€
10 h: 500€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Léa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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Ingénieur de formation et passionné de sport. formé en nutrition du sportif, je peux vous aider à améliorer vos habitudes alimentaires et à vous remettre en forme.

Holà! je m'appelle solène, certifiée en nutrition du sportif, nutrition & psychologie , tout bientôt certifiée en profilage alimentaire ainsi qu'en tant que nutritionniste (certifiée cerden)

Diplômé en biochimie et converti par passion pour le sport, en conseiller en nutrition sportive et coach sportif depuis18ans. prix très abordables.

Naturopathe hygiéniste spécialisé en santé intestinale. je vous aide à comprendre les causes de vos maux.

Accompagnement personnalisé pour améliorer tes performances, ta récupération et ta santé. conseils adaptés à ton sport, ton niveau et tes objectifs. méthode simple, efficace et durable

Diplômée en nutrition à l’académie européenne de nutrition, je vous propose un accompagnement personnalisé, réaliste et durable, sans frustration. mon objectif : vous aider à atteindre vos objectifs e

Coach de vie , de nutrition donne cours en développement personnel et bien être dans la région: namur- hainaut et brabant wallon

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Médecin généraliste avec formation en santé publique option promotion de la santé, épidémiologiste et biostatisticien, médical reviewer, auteur

Naturopathe, énergéticienne après une formation de 3 ans et herboriste. je me suis spécialisée dans les états de stress et de fatigue de toutes les générations. je propose un accompagnement en douce

Coach en nutrition et nutrition sportive prise de masse sèche rééquilibrage alimentaire

Coach en nutrition spécialisé dans les habitudes alimentaires. j’aide ceux et celles qui souhaitent reprendre en main leur santé à installer un cadre qui s’adapte à leur style de vie

Coach en nutrition, professeur relais croix-rouge pour le beps. professeur de diététique

Diététicienne nutritionniste agréée en je donne des cours en visio de nutrition et de micronutrition

Diplômée d’un bachelier en diététique a l'institut paul lambin de bruxelles. patiente et compréhensive.

Food as preventive medicine - health coach that helps you on your way to a healthier you !

Naturopathe certifiée i.h.m.n. (institut d'hygiène et de médecine naturelle) - consultations braine-le-château

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